兒童齲齒可通過(guò)清潔口腔、調(diào)整飲食、定期檢查、使用氟化物、窩溝封閉等方式護(hù)理。齲齒通常由細(xì)菌感染、糖分?jǐn)z入過(guò)多、牙齒結(jié)構(gòu)缺陷、口腔衛(wèi)生不良、遺傳因素等原因引起。

1、清潔口腔

家長(zhǎng)需幫助兒童每日刷牙兩次，使用含氟牙膏和軟毛牙刷，重點(diǎn)清潔牙齒咬合面及牙齦邊緣。對(duì)于3歲以下兒童，牙膏用量約為米粒大小，避免吞咽。餐后建議用清水漱口，減少食物殘?jiān)鼫簟Ｈ檠烂瘸龊蠹纯砷_(kāi)始清潔，可用紗布蘸溫水輕柔擦拭牙面。

2、調(diào)整飲食

控制每日糖分?jǐn)z入量，避免頻繁食用糖果、蛋糕等高糖食物。兩餐間以清水或無(wú)糖乳制品替代含糖飲料。增加富含鈣質(zhì)的食物如牛奶、奶酪，以及富含膳食纖維的蔬菜水果，有助于牙齒自潔。睡前1小時(shí)禁止進(jìn)食，防止夜間細(xì)菌發(fā)酵產(chǎn)酸。

3、定期檢查

家長(zhǎng)需每3-6個(gè)月帶兒童進(jìn)行口腔檢查，早期發(fā)現(xiàn)齲齒可進(jìn)行保守治療。牙醫(yī)會(huì)通過(guò)視診、探診或X線評(píng)估齲壞程度，淺齲可采用再礦化治療。對(duì)于高風(fēng)險(xiǎn)兒童，建議增加檢查頻次至每2-3個(gè)月一次，必要時(shí)進(jìn)行唾液檢測(cè)評(píng)估齲易感性。

4、使用氟化物

在牙醫(yī)指導(dǎo)下，可局部使用氟化泡沫、氟化凝膠或含氟漱口水增強(qiáng)牙釉質(zhì)抗酸能力。低氟地區(qū)兒童可考慮服用氟補(bǔ)充劑，但需嚴(yán)格計(jì)算劑量防止氟斑牙。家庭護(hù)理可選擇含氟濃度500-1100ppm的兒童專用牙膏，刷牙后避免立即漱口以延長(zhǎng)氟化物作用時(shí)間。

5、窩溝封閉

對(duì)于深窩溝的恒磨牙，可在萌出后6個(gè)月內(nèi)進(jìn)行窩溝封閉預(yù)防齲齒。醫(yī)生會(huì)先清潔牙面，酸蝕處理后填入流動(dòng)樹(shù)脂材料，光固化后形成保護(hù)層。該方法能有效降低80%以上的窩溝齲發(fā)生率，封閉劑通常可維持5-10年，需定期復(fù)查修補(bǔ)脫落部分。

家長(zhǎng)應(yīng)培養(yǎng)兒童建立早晚刷牙習(xí)慣，使用牙線清潔鄰接面，限制粘性零食攝入。定期更換牙刷，避免與他人共用餐具降低細(xì)菌傳播風(fēng)險(xiǎn)。發(fā)現(xiàn)牙齒黑斑、敏感或疼痛時(shí)及時(shí)就醫(yī)，早期干預(yù)可避免齲齒發(fā)展為牙髓炎。對(duì)于已形成的齲洞，需根據(jù)程度選擇玻璃離子充填、復(fù)合樹(shù)脂修復(fù)或預(yù)成冠治療，重度齲壞可能需拔除患牙并佩戴間隙保持器。