口腔潰瘍發(fā)作期間可以適量吃富含維生素B族的食物、富含維生素C的食物、富含鋅的食物、質(zhì)地柔軟的食物以及涼性食物，如燕麥片、獼猴桃、牡蠣、蒸蛋羹和西瓜等。若癥狀持續(xù)加重，也可遵醫(yī)囑使用復(fù)方氯己定含漱液、冰硼散、西地碘含片、口腔潰瘍散或維生素B2片等藥物緩解。

一、食物

1、燕麥片

燕麥片富含維生素B1和B2，有助于修復(fù)口腔黏膜損傷。其柔軟質(zhì)地可減少進(jìn)食時(shí)對(duì)潰瘍面的摩擦刺激，建議煮至糊狀后放涼食用。避免添加高溫或辛辣調(diào)料，以免加重疼痛。

2、獼猴桃

獼猴桃含有大量維生素C，能促進(jìn)膠原蛋白合成，加速潰瘍愈合。建議選擇成熟果實(shí)榨汁或挖取果肉食用，每日不超過兩個(gè)。胃酸過多者應(yīng)控制攝入量。

3、牡蠣

牡蠣是鋅元素的優(yōu)質(zhì)來(lái)源，鋅缺乏可能延緩口腔潰瘍愈合。可清蒸或煮粥食用，每次50-100克。對(duì)海鮮過敏者應(yīng)禁用，避免引發(fā)過敏反應(yīng)加重潰瘍。

4、蒸蛋羹

蒸蛋羹質(zhì)地細(xì)膩易吞咽，提供優(yōu)質(zhì)蛋白支持組織修復(fù)。制作時(shí)可加入少量麻油潤(rùn)滑，溫度控制在40℃以下。避免添加蔥花等刺激性配料。

5、西瓜

西瓜具有清熱瀉火功效，其高水分含量能保持口腔濕潤(rùn)。建議取果肉榨汁冷藏后含服，每次100毫升。糖尿病患者需注意控制攝入量。

二、藥物

1、復(fù)方氯己定含漱液

適用于細(xì)菌感染相關(guān)的口腔潰瘍，含漱后可抑制創(chuàng)面細(xì)菌繁殖。使用前需稀釋，含漱30秒后吐出，不可吞咽?？赡艹霈F(xiàn)短暫味覺改變等不良反應(yīng)。

2、冰硼散

含冰片、硼砂等成分，具有消腫止痛作用。用消毒棉簽蘸取少量粉末涂于潰瘍面，每日2-3次。用藥后30分鐘內(nèi)避免進(jìn)食飲水。

3、西地碘含片

用于反復(fù)發(fā)作性口腔潰瘍，可促進(jìn)黏膜修復(fù)。含服時(shí)需避免與牙齒直接接觸，防止牙釉質(zhì)著色。甲狀腺疾病患者慎用。

4、口腔潰瘍散

含青黛、兒茶等中藥成分，能清熱斂瘡。清潔創(chuàng)面后局部噴灑，每日3-4次。用藥期間忌食辛辣油膩食物。

5、維生素B2片

針對(duì)維生素B2缺乏導(dǎo)致的口角炎伴潰瘍。需整片吞服，避免嚼碎刺激潰瘍。長(zhǎng)期服用可能使尿液呈黃色，屬正?，F(xiàn)象。

口腔潰瘍期間應(yīng)保持飲食清淡，避免過熱、過硬、過酸或辛辣食物刺激創(chuàng)面。每日用淡鹽水漱口3-4次，使用軟毛牙刷輕柔清潔口腔。保證每日7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜導(dǎo)致免疫力下降。若潰瘍直徑超過5毫米、持續(xù)兩周未愈或伴有發(fā)熱等癥狀，需及時(shí)到口腔黏膜科就診排查白塞病等系統(tǒng)性疾病。反復(fù)發(fā)作患者建議檢測(cè)血清鐵、葉酸、維生素B12等營(yíng)養(yǎng)指標(biāo)。