口腔潰瘍可以適量吃富含維生素B族的食物、富含鋅的食物、清涼降火的食物、軟質易消化的食物以及遵醫(yī)囑使用口腔潰瘍散、復方氯己定含漱液、西地碘含片、冰硼散、重組人表皮生長因子凝膠等藥物。

一、食物

1、富含維生素B族的食物

維生素B族缺乏是口腔潰瘍的常見誘因，適量食用動物肝臟、全谷物、雞蛋等食物有助于黏膜修復。維生素B2參與細胞代謝，能減輕潰瘍面炎癥反應。建議選擇蒸煮等低溫烹飪方式保留營養(yǎng)。

2、富含鋅的食物

牡蠣、瘦肉、堅果等含鋅食物能促進潰瘍愈合。鋅元素參與蛋白質合成和免疫功能調節(jié)，缺乏時會導致黏膜修復延遲。每日攝入15毫克鋅即可滿足需求，過量可能引起胃腸不適。

3、清涼降火的食物

西瓜、黃瓜、綠豆等性涼食物可緩解潰瘍灼痛感。中醫(yī)認為此類食物能清胃火、解熱毒，但體質虛寒者應控制攝入量?？蓪⑽鞴险ブ蠛苯咏佑|潰瘍面效果更佳。

4、軟質易消化的食物

酸奶、米粥、蒸蛋等食物能減少進食時對潰瘍的機械刺激。低溫食物還能暫時麻痹神經(jīng)末梢減輕疼痛。避免過硬、過燙或辛辣食物加重黏膜損傷。

5、蜂蜜

蜂蜜含抗菌成分和促進組織修復的酶類，可直接涂抹潰瘍面。其高滲透壓能形成保護膜，阻隔外界刺激。糖尿病患者應慎用，使用后需及時漱口避免糖分殘留。

二、藥物

1、口腔潰瘍散

含青黛、冰片等成分，適用于心脾積熱型潰瘍。能清熱解毒、消腫止痛，每日3次局部噴灑。用藥期間忌食辛辣，孕婦慎用。

2、復方氯己定含漱液

廣譜抗菌劑，適用于合并細菌感染的口腔潰瘍。含漱后能減少創(chuàng)面分泌物，維持口腔清潔。可能出現(xiàn)短暫味覺改變，12歲以下兒童須稀釋使用。

3、西地碘含片

含碘分子能殺滅多種病原微生物，適用于反復發(fā)作性潰瘍。每日4-6次含服可促進黏膜再生。甲狀腺疾病患者禁用，長期使用可能導致舌苔染色。

4、冰硼散

傳統(tǒng)中藥制劑，含朱砂、硼砂等成分。具有清熱止痛功效，用棉簽蘸取少量涂于患處。不宜大面積長期使用，用藥后30分鐘內禁食水。

5、重組人表皮生長因子凝膠

生物制劑能直接促進潰瘍上皮再生，適用于創(chuàng)傷性潰瘍。每日涂抹2-3次可加速愈合進程。需冷藏保存，開啟后一周內用完。

保持口腔衛(wèi)生是預防口腔潰瘍復發(fā)的關鍵，建議使用軟毛牙刷每日刷牙兩次，飯后用淡鹽水漱口。避免熬夜和精神緊張，規(guī)律補充復合維生素。若潰瘍持續(xù)兩周未愈、直徑超過5毫米或伴有發(fā)熱，需及時就診排查白塞病、克羅恩病等系統(tǒng)性疾病。發(fā)作期間可用吸管進食流質食物減少刺激，禁用酒精類漱口水。