要了解肝炎患者有哪些飲食原則
關鍵詞：#肝炎
肝炎患者的飲食原則主要包括適量優(yōu)質蛋白、低脂清淡、高維生素、限制鈉鹽攝入、少量多餐等。合理的飲食有助于減輕肝臟負擔，促進肝細胞修復。
1、適量優(yōu)質蛋白
肝炎患者每日需攝入適量優(yōu)質蛋白，如雞蛋清、脫脂牛奶、魚肉等。蛋白質有助于肝細胞再生，但過量可能增加血氨水平。急性期每日每公斤體重攝入1-1.2克蛋白質，慢性期可增至1.5克。合并肝性腦病時應暫時限制蛋白攝入。
2、低脂清淡
采用清蒸、水煮等烹飪方式，避免油炸食品。每日脂肪攝入控制在40-50克，優(yōu)先選擇橄欖油、亞麻籽油等不飽和脂肪酸。高脂飲食可能誘發(fā)脂肪肝，加重肝臟代謝負擔?？蛇m量食用堅果補充必需脂肪酸。
3、高維生素
多食深色蔬菜和新鮮水果補充維生素C、維生素B族。維生素C有助于解毒功能，維生素K可改善凝血障礙。胡蘿卜、菠菜等富含維生素A前體，但肝硬化患者需控制維生素A攝入量。必要時可在醫(yī)生指導下服用復合維生素制劑。
4、限制鈉鹽
出現(xiàn)腹水或水腫時需嚴格限鹽，每日鈉攝入不超過2克。避免腌制食品、加工肉類等高鈉食物。烹飪時用檸檬汁、香草代替部分食鹽調味。定期監(jiān)測血鈉水平，防止低鈉血癥發(fā)生。
5、少量多餐
每日可分5-6餐進食，每餐七分飽為宜。這種進食方式可減少餐后腹脹，改善食欲不振。睡前2小時避免進食，餐后適當散步促進消化。合并食管靜脈曲張者需細嚼慢咽，避免堅硬食物。
肝炎患者應嚴格禁酒，避免霉變食物。合并糖尿病需控制碳水化合物總量，腎功能不全者需調整蛋白攝入。定期監(jiān)測肝功能、血氨等指標，根據(jù)病情變化調整飲食方案。出現(xiàn)嚴重食欲減退或營養(yǎng)不良時，可考慮在營養(yǎng)師指導下使用腸內營養(yǎng)制劑。
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