脊椎骨髓炎怎么預(yù)防
脊椎骨髓炎預(yù)防需結(jié)合感染控制、基礎(chǔ)疾病管理與生活方式調(diào)整，主要措施包括保持皮膚清潔、規(guī)范治療感染性疾病、控制慢性病、增強免疫力及避免外傷。
一、感染控制
保持皮膚完整性及清潔可減少細(xì)菌入侵風(fēng)險。日常需注意會陰部清潔，避免蚊蟲叮咬或搔抓導(dǎo)致破損，皮膚傷口應(yīng)及時用碘伏消毒并覆蓋無菌敷料。糖尿病患者需特別重視足部護理，防止?jié)兝^發(fā)感染蔓延至骨骼。
二、感染規(guī)范治療
及時徹底治療全身感染病灶能阻斷血行傳播。對于金黃色葡萄球菌引起的癤癰、呼吸道感染或泌尿道感染，應(yīng)遵醫(yī)囑足療程使用抗生素，如頭孢呋辛酯片、阿莫西林克拉維酸鉀片等藥物，避免感染遷延導(dǎo)致菌血癥擴散至椎體。
三、慢性病管理
嚴(yán)格控制糖尿病、高血壓等基礎(chǔ)疾病可改善組織微循環(huán)。長期高血糖狀態(tài)會削弱白細(xì)胞吞噬功能，增加骨髓炎易感性?；颊咝瓒ㄆ诒O(jiān)測血糖，遵醫(yī)囑使用二甲雙胍緩釋片、胰島素注射液等藥物維持血糖穩(wěn)定。
四、免疫增強
通過營養(yǎng)均衡與適度運動提升免疫功能。每日攝入足量優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋，補充維生素C促進膠原合成。規(guī)律進行散步、太極拳等有氧運動，避免長期使用免疫抑制劑如潑尼松片。
五、外傷防護
避免椎體直接損傷可降低局部感染概率。高風(fēng)險活動如搬運重物時應(yīng)使用護腰支架，保持正確姿勢。椎體手術(shù)后需嚴(yán)格遵循無菌換藥流程，密切觀察切口紅腫、滲液等感染征象。
預(yù)防脊椎骨髓炎需建立長期健康管理意識。保持均衡飲食結(jié)構(gòu)，每日攝入新鮮蔬菜水果及富含鈣質(zhì)食物如牛奶。避免吸煙酗酒等削弱免疫功能的不良習(xí)慣。定期進行脊柱影像學(xué)檢查，特別是有骨科手術(shù)史或內(nèi)置物患者。出現(xiàn)持續(xù)性腰背痛伴發(fā)熱時須立即就醫(yī)，通過血常規(guī)、MRI檢查明確診斷。治療期間嚴(yán)格臥床休息，避免椎體負(fù)重導(dǎo)致病情加重。
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