這五種癥狀可能是乳腺增生 這種瓜能預(yù)防乳腺增生
乳腺增生困擾著無數(shù)女性，據(jù)調(diào)查，70%-80%的女性有不同程度的乳腺增生。預(yù)防乳腺增生，除藥物治療外，飲食烹飪也很重要。平時(shí)可多吃些具有行氣通絡(luò)、化淤散結(jié)功效的食物，如絲瓜、南瓜、茄子、橘餅、青皮、玫瑰花等。
出現(xiàn)5種癥狀，注意乳腺增生
1、乳房疼痛:乳房疼痛主要是指乳房刺痛或膨脹。乳房的這種疼痛與月經(jīng)周期有明顯的聯(lián)系。經(jīng)常在月經(jīng)前幾天，這種疼痛會(huì)出現(xiàn)或惡化，但月經(jīng)后疼痛會(huì)明顯消失。此外，女性感情的變動(dòng)也會(huì)引起乳房疼痛。乳腺增生而造成的乳房疼痛往往一側(cè)乳房疼痛感較為強(qiáng)烈，甚至不可觸碰，有向腋窩和兩側(cè)延伸的趨勢，影響了女性正常的生活和工作。當(dāng)然，也有的乳腺增生表現(xiàn)為乳頭癢或疼痛。
2、乳房腫塊:乳房腫塊也有根據(jù)月經(jīng)周期的變化而變化的特征，月經(jīng)前腫塊變硬變大，但月經(jīng)后腫塊變小變軟。腫塊出現(xiàn)在一側(cè)或兩側(cè)的乳房內(nèi)，表現(xiàn)為數(shù)量不同、大小不同、形狀不同的腫塊。形狀有片狀、粒狀、結(jié)節(jié)狀等各種各樣，片狀的腫塊很常見。腫塊往往沒有明顯的界限，經(jīng)常感到疼痛，經(jīng)?；顒?dòng)。
3、乳頭溢出:乳頭溢出也是乳腺增生患者初期出現(xiàn)的癥狀，少數(shù)患者擠壓乳頭時(shí)乳頭溢出，乳液一般呈血性、乳白色溢出或草黃色、棕色溢出，患者容易注意。
4、月經(jīng)不調(diào):患乳腺增生的女性，月經(jīng)周期不規(guī)則，流量少，顏色淡，部分伴有生理痛。
5、情緒改變：乳腺增生患者，情緒波動(dòng)較大，心情容易煩悶、容易動(dòng)怒。如果有神經(jīng)緊張和疲勞等負(fù)面情緒，乳腺增生的病情會(huì)惡化。
乳腺增生多吃這種甜瓜
中醫(yī)甜瓜是甘涼的產(chǎn)品，進(jìn)入肺、肝兩經(jīng)，具有清熱化痰、涼血解毒、消暑、活絡(luò)的效果?，F(xiàn)代研究表明，絲瓜含有干擾素誘生劑，能在人體內(nèi)催生干擾素，具有良好的抗癌作用。另外，甜瓜中含有豐富的b族維生素和具有增白皮膚作用的維生素c，是罕見的美容佳品。
燒絲瓜：絲瓜800克，水發(fā)香菇50克，姜汁適量。鍋里加油加熱，用姜汁烹飪，加入甜瓜片、香菇、料酒、精鹽、味精，煮到香菇、甜瓜的味道，粘稠，加入麻油，調(diào)整均勻。這道菜有益氣血、通經(jīng)的效果。
絲瓜炒蛋：絲瓜250克，雞蛋150克，大蔥適量。將雞蛋加入少許精鹽攪拌均勻的甜瓜去皮切片的鍋里加油加熱，在蔥段煎鍋，加入甜瓜炒，加入蛋液炒，加入精鹽攪拌，加入香油，撒入味精即可。
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