肚子總是咕咕叫腹瀉是怎么回事
肚子總是咕咕叫腹瀉可能與飲食不當(dāng)、腸道菌群失調(diào)、胃腸功能紊亂、腸易激綜合征、感染性腸炎等因素有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充益生菌、藥物治療等方式緩解。
1、飲食不當(dāng)
短時間內(nèi)攝入過多生冷、辛辣或變質(zhì)食物會刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致腸蠕動加快并產(chǎn)生異常腸鳴音。伴隨腹瀉時可暫停進(jìn)食刺激性食物，選擇米湯、饅頭等易消化食物。若癥狀持續(xù)超過24小時，需警惕食物中毒可能。
2、腸道菌群失調(diào)
長期使用抗生素或高脂飲食會破壞腸道微生態(tài)平衡，使產(chǎn)氣菌過度繁殖引發(fā)腸鳴腹瀉。可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑，配合攝入酸奶、泡菜等發(fā)酵食品幫助恢復(fù)菌群平衡。
3、胃腸功能紊亂
精神緊張或作息紊亂會導(dǎo)致自主神經(jīng)調(diào)節(jié)異常，引發(fā)腸蠕動亢進(jìn)和分泌性腹瀉。表現(xiàn)為進(jìn)食后立即出現(xiàn)腸鳴腹瀉，可嘗試熱敷腹部緩解痙攣，必要時使用蒙脫石散止瀉，配合谷維素片調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。
4、腸易激綜合征
該病與內(nèi)臟高敏感性相關(guān)，典型癥狀為餐后腹部絞痛伴腸鳴音亢進(jìn)，排便后緩解。可遵醫(yī)囑使用匹維溴銨片緩解腸痙攣，腹瀉型患者可用洛哌丁胺膠囊控制癥狀，同時需保持規(guī)律作息和低FODMAP飲食。
5、感染性腸炎
細(xì)菌或病毒感染會引起腸道黏膜炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致水樣便伴明顯腸鳴音。諾如病毒感染多見水樣腹瀉，細(xì)菌性痢疾常伴膿血便。需進(jìn)行大便常規(guī)檢查，細(xì)菌感染可用鹽酸左氧氟沙星膠囊，病毒感染以補(bǔ)液和對癥治療為主。
日常需注意飲食衛(wèi)生，避免暴飲暴食和過量攝入乳制品。腹瀉期間適當(dāng)補(bǔ)充淡鹽水防止脫水，記錄排便頻率和性狀變化。若出現(xiàn)發(fā)熱、血便或持續(xù)腹瀉超過3天，應(yīng)及時進(jìn)行糞便檢測和腸鏡檢查。長期反復(fù)發(fā)作需排查乳糖不耐受、炎癥性腸病等器質(zhì)性疾病。
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