普洱茶的功效與作用 普洱茶富含哪些營(yíng)養(yǎng)
關(guān)鍵詞：#營(yíng)養(yǎng)
普洱茶中含有的茶多酚能夠去脂解油膩，促進(jìn)機(jī)體內(nèi)脂類化合物從糞便中排除，因此喝普洱茶可達(dá)到理想的減肥效果。
普洱茶的脂肪作用主要是降低血液中膽固醇的含量，普洱茶中的葉綠素阻礙了機(jī)體對(duì)膽固醇的消化和吸收，所以含有的茶多酚、維生素c等物質(zhì)也能有效地促進(jìn)膽固醇的排出。
3抗冠心病普洱茶中含有的茶多酚在煎煮過(guò)程中不斷氧化形成茶色素，具有明顯的抗凝、促進(jìn)纖溶、抗血栓形成的作用。因此，喝普洱茶對(duì)冠狀病毒供血不足和栓塞引起的冠心病有良好的保健效果。
4降血壓普洱茶中含有茶多酚、維生素c、維生素p等是降血壓的有效物質(zhì)，其中以茶多酚為例，可直接作用于毛細(xì)血管，改善毛細(xì)血管功能，明顯抑制血管緊張素的轉(zhuǎn)化活性，降低血壓。
5抗老化普洱茶中含有的兒茶類化合物、維生素c、維生素e具有抗老化效果，普洱茶中含有的氨基酸和多種微量元素對(duì)抗老化也有效果。
6抗癌普洱茶中含有茶多酚、維生素c、維生素p等是降低血壓的有效物質(zhì)，其中以茶多酚為例，可直接作用于毛細(xì)血管，改善毛細(xì)血管功能，明顯抑制血管緊張素I的轉(zhuǎn)換活性，降低血壓。
7解酒普洱茶有解酒的功效，由于肝臟的解酒過(guò)程中需要維生素C作為催化劑，而普洱茶中含有大量的維生素C，有助于酒精在肝臟中的分解。
8保護(hù)胃養(yǎng)胃普洱茶可以暖胃養(yǎng)胃，在適當(dāng)?shù)臐舛认拢瑧?yīng)用普洱茶可以在人體胃腸形成附膜，對(duì)胃腸產(chǎn)生有益的保護(hù)層，其中咖啡堿和黃烷醇類化合物可以增加胃腸蠕動(dòng)功能，有助于促進(jìn)食物消化。
9消炎殺菌普洱茶具有明顯的殺菌消毒作用，常用普洱茶能有效殺滅口腔細(xì)菌，不僅能有效去除口腔異味，保護(hù)牙齒，還能連續(xù)服用其濃茶汁治療細(xì)菌性痢疾。
10營(yíng)養(yǎng)價(jià)值普洱茶營(yíng)養(yǎng)和價(jià)值高，蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)含量最理想，適合營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充食用，氨基酸復(fù)蓋茶多酚、微量元素、維生素c、咖啡因、茶堿、茶堿、茶堿、咖啡因、礦物質(zhì)、茶糖、維生素b1.維生素b1.維生素b1.維生素a.維生素a.維生素e.基酸.乳酸菌.膳食纖維.沒(méi)有酸.他汀.膠等。
1.茶葉中的茶多酚能促進(jìn)乙醇代謝，對(duì)肝臟有保護(hù)作用。使乙醇代謝能正常順利進(jìn)行。喝茶可以增加血管收縮功能。茶堿具有利尿作用，可以使酒精迅速排出體外，減少醉酒后的危害。喝茶還可以補(bǔ)充酒精水解所需的維生素c，使酒精麻醉的腦中樞興奮，起到解酒的作用。
2.我國(guó)飲食最容易缺乏維生素。缺乏B2會(huì)引起代謝紊亂和口舌病，在茶葉中維生素B2的含量為100克中含有1.2毫克。維生素C又稱抗壞血酸，具有多方面的生理功能，尤其是對(duì)于防治動(dòng)脈硬化.抗感冒.抗出血.抗癌.抗肝炎等都有意義。
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