你知道性有什么健康效果嗎？性和性是完美的統(tǒng)一組合，不僅僅是性行為，性是不同于粗俗和卑鄙的身體占有。下面的小邊為您回答性的健康效果。

奇效一:有助于消除失眠

每個(gè)人都渴望有一個(gè)深沉甜蜜的睡眠，但各種原因?qū)е碌氖咄_著每個(gè)人。

尤其是女性，更容易失眠。和諧的性生活過(guò)后，緊張興奮的身體開始放松，肌肉在滿足后的疲勞中伸展，睡意自然襲來(lái)，有助于消除失眠。而且性生活越幸福，事后就越容易入睡

奇效二:月經(jīng)前減少綜合征

女性在月經(jīng)前57天內(nèi)流入骨盆的血液增加，可能導(dǎo)致腫脹和痙攣，導(dǎo)致腹脹或腹痛。性生活中的肌肉收縮運(yùn)動(dòng)可以加速血液從骨盆區(qū)域流出，進(jìn)入血液的總循環(huán)，減輕骨盆壓力，減輕腹部不適。

奇效三:精液有助于消毒女性陰道

實(shí)驗(yàn)表明，精液中含有抗菌精液細(xì)胞漿素，可以殺死葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌等致病菌。因此，它可以幫助女性生殖器避免微生物入侵。長(zhǎng)期沒(méi)有性生活的女性更容易患陰道炎、子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎等疾病。

奇效四:有助于保護(hù)年輕的頭腦

根據(jù)日本的醫(yī)學(xué)研究，性萎縮也適用于缺乏性生活的人。適當(dāng)?shù)男陨钣兄诜乐勾竽X老化，促進(jìn)新陳代謝，記憶力強(qiáng)

奇效五:有效減少心臟病和心肌梗死的發(fā)生

性生活可以使骨盆、四肢、關(guān)節(jié)、肌肉和脊柱更活躍，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)心臟功能和肺活量。性生活和諧的人患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)至少比性生活不和諧的人低10%的風(fēng)險(xiǎn)。

奇效六:減輕或緩解疼痛

性和阿司匹林一樣有效，聽(tīng)起來(lái)有點(diǎn)神奇。然而，大量醫(yī)療機(jī)構(gòu)的反饋?zhàn)C實(shí)，性生活可以刺激大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)，分泌一種叫做胺多酚的化學(xué)物質(zhì)，這對(duì)減輕疼痛非常有效。不要相信性對(duì)以下疼痛有難以置信的止痛作用。關(guān)節(jié)炎、胃、背神經(jīng)、疼痛、頭痛或偏頭痛、牙痛。

奇效七:減少皮膚病的發(fā)生

皮膚血液循環(huán)不良會(huì)導(dǎo)致痤瘡、黑斑等皮膚病。適度的性行為會(huì)加速血液循環(huán)，平衡新陳代謝，使皮膚光滑柔嫩，并在預(yù)防和控制皮膚病方面發(fā)揮作用。

奇效八:提高免疫系統(tǒng)的抗病能力

現(xiàn)代文明生活使人們的免疫系統(tǒng)比以前更加脆弱。感冒、高血壓和各種潰瘍往往無(wú)法避免。性生活能使腎上腺素分泌均衡，肌肉先收縮后放松，形成良性循環(huán)，使免疫系統(tǒng)保持良好狀態(tài)。

奇效九:促進(jìn)女性生殖健康

雌激素可以使女性保持良好的血液循環(huán)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和功能對(duì)于性生活規(guī)律的女性來(lái)說(shuō)，雌激素水平遠(yuǎn)高于偶爾做愛(ài)的女性。因此，卵巢的生理功能得到加強(qiáng)，月經(jīng)正常，更年期可以延遲，每次性行為都會(huì)增加陰道分泌物，防止陰道粘膜干燥。

奇效十:減緩衰老

35歲左右，女性骨骼開始疏松。性行為可以調(diào)節(jié)膽固醇，保持骨密度，減緩骨質(zhì)疏松。讓整個(gè)人看起來(lái)步態(tài)輕盈，身體靈活性強(qiáng)。

關(guān)于性愛(ài)的壞習(xí)慣

性是一個(gè)非常美妙和愉快的事件，甚至可以說(shuō)是非常神圣的，但一些不良的性習(xí)慣，會(huì)影響性的質(zhì)量，嚴(yán)重的，可能導(dǎo)致女性冷性，如果作為一個(gè)男人，也有以下壞習(xí)慣，所以立即改變！

1、沒(méi)有前戲

前戲是女性獲得性快感的重要組成部分。跳過(guò)這部分會(huì)讓女人越來(lái)越冷淡。

2.不洗漱就上床睡覺(jué)。

沒(méi)有洗澡和刷牙，帶著汗水睡覺(jué)，是一件非常惡心的事情?；c(diǎn)時(shí)間清潔身體的相關(guān)部位是相互尊重的表現(xiàn)。

3.性愛(ài)后倒頭睡覺(jué)

做愛(ài)后倒頭睡覺(jué)，會(huì)讓她覺(jué)得你根本不愛(ài)她，只是作為發(fā)泄的工具。

4.撕破她的衣服

撕掉她的衣服，這樣的情節(jié)在電影中很有趣，在現(xiàn)實(shí)中，偶爾可能會(huì)很令人興奮，但經(jīng)常這樣，但可能會(huì)激怒她。你知道，縫一件珍貴的襯衫可能會(huì)花費(fèi)她很多精力。

5.突然接電話

親熱的時(shí)候，電話鈴響會(huì)很惡心，如果再接電話，性欲會(huì)突然喪失，甚至?xí)寣?duì)方生氣。