三伏天中暑如何處理？中暑后能喝水嗎？
三伏天中暑怎么辦
中暑頭暈喝淡鹽水
長時間在高溫情況下，如果出現(xiàn)手腳乏力、頭痛頭暈的情況屬于中暑癥狀，這時候應(yīng)該立即轉(zhuǎn)移到陰涼的通風處，可飲用淡鹽水，建議少量都次飲用，能幫助補充鉀、鈉等無機鹽分和水分的補充，從而緩解電解質(zhì)丟失引起的無力癥狀。
中暑嘔吐喝淡鹽糖水
如果中暑后出現(xiàn)惡心嘔吐的情況下，建議給患者飲用一些淡糖鹽水，幫助體內(nèi)補充所缺失的水分和電解質(zhì)，同時還能補充能量。
中暑后喝水要注意什么
不宜喝白開水
中暑之后，不建議給患者直接飲用白開水，因為大量飲水不僅不能補充所缺失的鹽分，同時還會引起肌肉抽搐以及肌肉痙攣性疼痛等不適感。
少量多次飲用
中暑之后飲水 ，不管是鹽水還是糖水，都應(yīng)該按照少量多次飲用的方法，這樣能幫助緩解不適的癥狀，如果一次性大量飲水很容易導致胃液沖淡，從而影響消化功能等不良癥狀出現(xiàn)。
飲用溫水
中暑的情況下，不能喝涼水，應(yīng)該喝溫熱水為宜。喝冰水的情況下會導致身體緊繃，毛孔收縮，體內(nèi)熱量自然散發(fā)不出，從而加重中暑癥狀，導致3惡性循環(huán)。建議給患者飲用溫水最佳，有助于毛細血管的張開，從而緩解中暑的癥狀。
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