預(yù)防卵巢囊腫有哪些注意事項(xiàng)？小心激素類的食品引發(fā)卵巢囊腫
預(yù)防卵巢囊腫需要注意什么？如果女性在生活中沒(méi)有養(yǎng)成預(yù)防卵巢囊腫的習(xí)慣，那是非常危險(xiǎn)的，她們很可能患有卵巢囊腫。更多的女性不太了解卵巢囊腫的預(yù)防方法。讓我們看看！
1.保持正常月經(jīng):
預(yù)防卵巢囊腫要注意飲食平衡，不要盲目減肥，保持蛋白質(zhì)攝入充足；學(xué)會(huì)在繁忙的工作中調(diào)節(jié)自己。
2.避免盆腔感染:
女性朋友在月經(jīng)期間、流產(chǎn)和產(chǎn)后婦女應(yīng)特別注意照顧，嚴(yán)禁性交，保持外陰和陰道清潔，避免盆腔感染，也是預(yù)防卵巢囊腫的關(guān)鍵點(diǎn)之一。
3、盡量自然生產(chǎn)，避免人工流產(chǎn)：
臨床資料表明，子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生與剖腹產(chǎn)和人工流產(chǎn)密切相關(guān)，因此采用適合自己的避孕方法，提倡自然生產(chǎn)。
4.不要盲目補(bǔ)充，尤其是激素類美容食品。女性的健康在于激素的平衡，而不是雌激素越高越好。有一次，一個(gè)病人害怕衰老，經(jīng)常吃補(bǔ)品和保健品。雌激素是正常值的兩倍，卵泡變成囊腫，月經(jīng)仍然不來(lái)。治療后激素水平正常，月經(jīng)好。
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