子宮肌瘤如何做好飲食保健？子宮肌瘤會引起甲狀腺腫嗎？
1.不要貪涼:胃腸功能差的女性應(yīng)避免在月經(jīng)前和月經(jīng)期間食用冷飲、品，如冷飲、生涼菜、螃蟹、蝸牛、蛤蜊肉、蛭、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、綠豆、黃瓜、菱角、柚子、橙子等。，以免冷凝血瘀，加重痛經(jīng)。
羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等物品不宜食用。
3.不要吃熱、凝血、含激素的食物，如龍眼、紅棗、阿膠、蜂王漿等。
4.不要吃酸:酸性食物有固澀收斂作用，使血液停滯，不利于經(jīng)血的暢通和排出。因此，痛經(jīng)患者應(yīng)盡量避免在月經(jīng)期間使用此類食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、楊梅、草莓、楊桃、櫻桃、酸棗、芒果、杏子、李子、檸檬等。
5.不要吃辛辣食物：一些痛經(jīng)患者月經(jīng)過多，吃辛辣、溫暖、刺激性強的食物會加重盆腔充血和炎癥，或引起子宮肌肉過度收縮，加重痛經(jīng)。因此，痛經(jīng)患者應(yīng)盡量少吃或不吃辣椒、胡椒、大蒜、洋蔥、姜、韭菜、雞湯、榴蓮和辛辣調(diào)味品。
6.子宮肌瘤的形成與飲食密切相關(guān)。子宮肌瘤患者可以多吃海藻，富含維生素，可以維持上皮組織的健康生長，減少色素斑點。此外，海藻還可以選擇性地去除汞、鎘、鉛等重金屬致癌物。子宮肌瘤患者應(yīng)多吃瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋和鯽魚。
7.多吃瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、卷心菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。
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