糖尿病是發(fā)病率非常高的慢性全身性疾病，現(xiàn)在沒有辦法完全治愈這種疾病。因此，受糖尿病困擾的患者必須在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下采用科學(xué)方案有效控制疾病，保持體內(nèi)血糖水平比較穩(wěn)定正常的范圍。對于糖尿病患者來說，只有有有效控制病情，才能降低并發(fā)癥的發(fā)病率，防止體內(nèi)各系統(tǒng)受到不必要的損害。

要有效控制糖尿病，患者必須從

1、合理飲食

合理調(diào)整飲食是有效控制糖尿病患者病情的重要手段之一。每個(gè)糖尿病患者不僅要知道每天應(yīng)該攝取多少卡路里，還要知道哪些食物能達(dá)到穩(wěn)定血糖的效果。

根據(jù)自己的實(shí)際情況，制定適合自己的飲食烹飪方案，對糖尿病的治療具有不容忽視的重要意義和作用。糖尿病患者在日常飲食中應(yīng)實(shí)現(xiàn)飲食營養(yǎng)均衡、適量飲食、全面飲食原則。

2、合理運(yùn)動(dòng)

和你運(yùn)動(dòng)不僅可以起到改善糖尿病癥狀的效果，同時(shí)還可以幫助健康人群有效降低糖尿病的發(fā)病幾率。雖然說有氧運(yùn)動(dòng)是最適合糖尿病患者的一種運(yùn)動(dòng)方式，但是由于每一個(gè)糖尿病患者的病情與及身體狀況存在顯著的差異性，因此患者需要根據(jù)自己的實(shí)際情況來制定相關(guān)的運(yùn)動(dòng)調(diào)養(yǎng)方案，而且在運(yùn)動(dòng)的過程中一定要注意一些細(xì)節(jié)，做到正確運(yùn)動(dòng)。

3、調(diào)整心理

做好心理烹飪工作，以正確的態(tài)度和方式處理糖尿病，對預(yù)防和治療糖尿病起著極其重要的作用。糖尿病患者應(yīng)正確認(rèn)識(shí)糖尿病，認(rèn)識(shí)疾病的危害性，同時(shí)以良好的心情與專業(yè)醫(yī)生合作科學(xué)治療疾病，不要緊張和不安。

4、合理用藥

糖尿病是不能完全治愈的疾病，患者患病后需要長期堅(jiān)持用藥，有效控制體內(nèi)血糖水平，達(dá)到改善治療疾病的效果。糖尿病患者在用藥期間必須合理科學(xué)用藥，不能自己改變藥物種類，也不能自己增加或減少藥物使用量，也不能自己停藥。

5、定期檢查

糖尿病患者患病后，應(yīng)定期檢查血糖、血壓、血脂、血液粘度等，了解自己的實(shí)際身體狀況。定期檢查有助于糖尿病患者及時(shí)識(shí)別并發(fā)癥的發(fā)生，盡快科學(xué)治療。