一、感冒的類型

感冒一般分為普通感冒和流行感冒，前者是由多種病毒引發(fā)的上呼吸道感染，而后者是由流感病毒引起的全身性疾病。我們平常談論的感冒一般都是前一種的普通感冒。

在中醫(yī)看來，感冒還分為風寒感冒和風熱感冒兩種。風寒感冒在換季變冷或寒冬時候高發(fā)，風熱感冒則在溫熱季節(jié)更為常見。

二、感冒需要吃藥嗎？

這個問題也是很多人都關心的，有些人認為感冒了只要硬扛就行，而有些人感冒了不吃藥就無法痊愈。那么到底要不要吃藥呢？

感冒目前是高發(fā)又能自愈的疾病，一般情況下7-10天會自行痊愈，所以如果多注意休息，多喝水，是可以不吃藥等待自愈的。但如果確實非常不舒服，影響到工作生活了，可以去藥店買一些用來緩解感冒的各種不適癥狀的感冒藥。

三、該如何選擇適合自己的感冒藥呢？

一般來說，去藥店準確地描述出自己的癥狀，是可以買到適合的藥來緩解不適。藥盒上也會有標明風寒、風熱適用，建議大家不要在不清楚自己的感冒類型時就自行胡亂服藥。一定要注意不能同時服用幾種感冒藥，別不小心造成肝損傷。

另外，如果是流感的高發(fā)期出現(xiàn)了感冒癥狀，一定不要大意，因為流感是非常容易傳染的，而且可能會引起嚴重的并發(fā)癥，所以不建議自行買藥服用或置之不理，務必去醫(yī)院治療。

四、說了這么多，那到底該如何預防感冒？

勤洗手

預防感冒的首要措施，就是勤洗手。雙手常接觸的用具，比如門把手、水龍頭、鼠標、手機屏幕上面基本都附有感冒病毒。認真洗手，就能極大降低患感冒的概率。不要亂摸眼睛和鼻子，少給病毒接觸鼻黏膜、眼結膜的機會。

口罩是預防感冒的好選擇，特別是身邊有人感冒的時候。感冒病人打噴嚏會噴出帶有病毒的飛沫，口罩能進行有效阻擋。

多睡覺

美國哈佛大學醫(yī)學院的研究人員發(fā)現(xiàn)，人在睡眠時，體內(nèi)細菌可制造出一種叫“胞壁酸”的物質(zhì)，有增強人體免疫力的作用，能加速感冒及其他病毒疾病的康復。因此提出睡眠也是一種治療方式，特別是對感冒尤為適用。

多運動

任何預防和治療藥物，都比不上平時良好的生活習慣。適當?shù)腻憻拋砑訌妼膊〉牡挚沽?。堅持進行體育鍛煉，如散步、跑步、爬山、打球、練拳等，可提高機體的能力，防止感冒的發(fā)生。

接種疫苗

流感疫苗確實是預防感冒的有效辦法，但是它只針對流感病毒哦。流感疫苗的有效時間大多維持一年左右，所以最好早接種、勤接種。

看完這篇，大豬蹄子們知道怎么做了吧

當然是給女票來份感冒藥了

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【成份】荊芥穗、薄荷、防風、柴胡、紫蘇葉、葛根、桔梗、苦杏仁、白芷、苦地丁、蘆根。