失眠的出現(xiàn)對(duì)患者產(chǎn)生了哪些危害 失眠引發(fā)抑郁癥
生活當(dāng)中越來(lái)越多的職場(chǎng)人士都出現(xiàn)了失眠的現(xiàn)象，這主要是因?yàn)樗麄兊纳罟ぷ鲏毫^(guò)大導(dǎo)致的。失眠對(duì)于人們的健康，也會(huì)造成一定的傷害，比如說(shuō)會(huì)導(dǎo)致人們產(chǎn)生抑郁癥，還有就是會(huì)導(dǎo)致人很容易健忘，有習(xí)慣性的脫發(fā)現(xiàn)象。
和其他人群相比較，上班族人群出現(xiàn)失眠的概率是最高的。這主要是因?yàn)楝F(xiàn)在職場(chǎng)壓力特別大，很多人在晚上回家之后還要忙于工作，這樣的話就會(huì)影響到下班之后的心情，一些人在睡覺(jué)之前也會(huì)想到工作，這樣的失眠現(xiàn)象肯定特別嚴(yán)重，長(zhǎng)時(shí)間下去會(huì)導(dǎo)致自己工作特別不順心，并且體力也會(huì)下降，一起來(lái)看一下失眠都有哪些危害吧!
1、導(dǎo)致健忘癥:長(zhǎng)期失眠，我導(dǎo)致人的記憶力退化，患者朋友常常表現(xiàn)為丟三落四，剛想說(shuō)的話一下子就忘了，嚴(yán)重的話，有可能發(fā)展為癡呆癥。
2、造成習(xí)慣性脫發(fā):睡眠時(shí)間的長(zhǎng)短和頭發(fā)有直接的關(guān)系，頭發(fā)和人的睡眠質(zhì)量也有一定的聯(lián)系，因此人們經(jīng)常失眠，很容易導(dǎo)致自己脫發(fā)比較嚴(yán)重。
3、產(chǎn)生抑郁癥:失眠會(huì)影響人的心情，會(huì)導(dǎo)致人們的情緒特別的低落，長(zhǎng)時(shí)間下去很容易導(dǎo)致人們患有抑郁癥。因此失眠和抑郁之間有著密切的聯(lián)系，許多抑郁癥患者朋友曾經(jīng)都有過(guò)失眠的經(jīng)歷，而長(zhǎng)期失眠也有可能引發(fā)抑郁癥。
4、引發(fā)睡眠呼吸暫停綜合癥:睡眠呼吸暫停綜合癥屬于睡眠障礙的一種表現(xiàn)，和人們經(jīng)常失眠是直接相關(guān)的。
如果失眠癥時(shí)間較長(zhǎng)，那么也會(huì)影響到人們的睡眠質(zhì)量，一些人在白天往往表現(xiàn)為渾渾噩噩的，沒(méi)有精神做任何事情，而到晚上自己又睡不著，機(jī)體免疫力嚴(yán)重下降，很容易生病。
失眠對(duì)患者朋友的危害的確是非常嚴(yán)重的，不過(guò)現(xiàn)在生活當(dāng)中很多人誤以為失眠是正常的，其實(shí)長(zhǎng)期失眠無(wú)疑是在消耗自己的健康，要知道經(jīng)常失眠的人壽命會(huì)相應(yīng)的縮短一些。所以大家必須要保證自己有充足的睡眠，并且睡眠質(zhì)量一定要好，這樣才有可能避免以上這些危害。
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