女性吃月餅有什么禁忌，專家建議女人經(jīng)前要少吃
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中秋節(jié)到啦!看著金燦燦的月餅?zāi)闶遣皇呛芟雵L嘗鮮?提醒女性，經(jīng)前吃甜食可能會(huì)加重不適感，因此月餅要少吃，尤其是冰淇淋月餅。
隨著中秋節(jié)的腳部臨近，市面上越來(lái)越多的月餅也開(kāi)始晃花了人們的眼睛，不少人都想在中秋之前先嘗嘗鮮。但是月餅可不是什么人都能吃，也不是隨便吃的，尤其是一些老人和女性朋友，動(dòng)嘴之前要三思!
中秋節(jié)吃月餅女人經(jīng)前要少吃
有人說(shuō)，老人吃月餅有禁忌，這可以了解，“三高“嘛!可女人也有嗎?
當(dāng)然!女性朋友吃月餅當(dāng)然也應(yīng)當(dāng)注意自身情況，尤其是妊娠、產(chǎn)后因?yàn)樵杏?a href="http://www.sjzbaoyatu.com/k/zcux5oc4k3cnla7.html" target="_blank">胎兒或哺乳特殊生理情況，在飲食上是存在禁忌的。
首先，妊娠期應(yīng)避免食辛溫燥火的食物，以免傷陰耗液和影響胎孕，妊娠惡阻還應(yīng)避免食用有腥臭和油膩、不易消化的食物。對(duì)于產(chǎn)婦而言，飲食應(yīng)饑飽均勻，進(jìn)食營(yíng)養(yǎng)豐富，易于消化的食物，因此食用月餅更要注意。
此外，在生理期前要少吃月餅，尤其是冰淇淋月餅。這是因?yàn)樘鹗硶?huì)導(dǎo)致雌激素和孕激素紊亂，進(jìn)而降低大腦中血清素水平，導(dǎo)致情緒不穩(wěn)，更易焦慮，誘發(fā)經(jīng)前期綜合征。而月餅里面含有大量的糖，吃多了難免會(huì)加重經(jīng)前不適感。
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