中秋節(jié)吃月餅便是在這一天大伙兒同賀同祝，是在我國的民間風(fēng)俗，但是有些人說胃病或是胃腸不好的人最好是不必吃月餅，這個是真的嗎?腸胃不好吃月餅又要留意些什么?

腸胃不好能夠吃月餅嗎

中秋月餅在制作過程中，中秋月餅皮、餡中帶有許多植物油脂成份，因而月餅是一種含植物油脂較高的食品。而包餡又追求完美甜而不膩的口味，因而又帶有許多糖份。無論是傳統(tǒng)式的五仁、紅豆沙，還是粵式的蛋黃月餅、雞蛋黃，及其改進后的西梅、冬瓜等新鮮水果中秋月餅，其人體脂肪和糖份的成分必須比一般的生日蛋糕、小點心高于很多。一碗白米飯的熱量為272熱量，一個小小蛋黃酥就會有250熱量的發(fā)熱量，而一塊四至五兩的廣式月餅，發(fā)熱量則有500熱量，等于二碗大米飯，而蘇式月餅也大約300熱量的發(fā)熱量。因而，腸胃不好的人能吃月餅，可是不能多吃。多食中秋月餅可能會造成胃滿、腹脹、消化不良，食欲不佳，造成胃病反復(fù)乃至惡變。

腸胃不好的人一般應(yīng)以每日四分一個雙黃蓮蓉中秋月餅為限。較比較嚴(yán)重的胃病病人應(yīng)向醫(yī)師求教可進餐的分量，以防因過多進餐而影響身心健康。

腸胃不好吃月餅要注意什么

一、要購買靠譜生產(chǎn)廠家生產(chǎn)、符合國家產(chǎn)品質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)、無危害防腐劑、在有效期限內(nèi)的健康安全的商品。不然，假如食入環(huán)境污染、霉變的中秋月餅，很容易造成食物中毒、急性胃腸炎。

二、品味中秋月餅不適合配食冷飲食搭配，例如葡萄酒、飲品、冰淇淋、瓜果蔬菜這些。一位小伙兒，因吃完3個中秋月餅，又喝過一升冰飲葡萄酒后造成急性胰腺炎，手術(shù)治療一月才轉(zhuǎn)好，還落了個消化不良的癥結(jié)。中醫(yī)學(xué)覺得，

中秋月餅香甜油膩感，受熱則“化“(消化吸收)，受冷則“凝“(食滯)，非常容易造成惡心想吐、厭食、腹痛、腹瀉等消化道病癥。吃月餅后飲溫開水或茶水，有利于消化吸收。

四、中秋月餅不適合空腹服，不適合當(dāng)盡早。

三、適當(dāng)品味，不適合多食。一般尺寸的一枚中秋月餅，建議用刀割成四塊，一次吃一至二塊，合起來，一天吃一枚中秋月餅足已。如果是老年人、小孩、消化不良的人，更要少吃。一次很多服用，因為中秋月餅中人體脂肪和糖的成分很高，輕則造成惡心干嘔、厭食、消化不良，重則引起膽絞痛、急性胰腺炎，乃至造成胃擴張。