痛風(fēng)食療吃什么食物好？痛風(fēng)多吃什么水果好？
痛風(fēng)是比較常見的一種疾病，痛風(fēng)是關(guān)節(jié)性的疾病，患有痛風(fēng)的人容易反復(fù)間歇的發(fā)作，對(duì)人體的行動(dòng)會(huì)有很重要的影響，痛風(fēng)患者飲食方面需要多加注意，以免加重痛風(fēng)的情況，那么痛風(fēng)食療吃什么食物好？痛風(fēng)多吃什么水果好？下面為大家介紹。
1、櫻桃
櫻桃可以促進(jìn)血液循環(huán)，有助于尿酸的排泄，并且能夠起到消腫、減輕疼痛的作用，可緩解因痛風(fēng)、關(guān)節(jié)炎所致引起的紅腫疼痛、四肢麻木等不適癥狀。
2、梨子
梨具有潤燥消風(fēng)、醒酒解毒的功效，煮熟的梨子有助于腎臟排泄尿酸、預(yù)防痛風(fēng)的作用。
3、香蕉
香蕉中含鉀量較高，身體攝入足量的鉀元素可以減少體內(nèi)尿酸的沉淀，有利于將尿酸排出體外。
4、蘋果
蘋果中不僅含有豐富的維生素C有助于降低血清尿酸濃度或綜合尿酸；并且蘋果含有鉻元素，可調(diào)節(jié)體內(nèi)糖代謝，可起到預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作的作用。因此，痛風(fēng)患者較為理想的水果就是蘋果。
5、石榴
石榴可以促進(jìn)尿酸排出，減少體內(nèi)尿酸鹽的沉積，對(duì)于改善和預(yù)防痛風(fēng)有一定的輔助作用。
6、檸檬
檸檬可以預(yù)防腎結(jié)石，經(jīng)常用檸檬泡水喝，可以促進(jìn)體內(nèi)尿酸排出。
7、木瓜
木瓜有舒筋止痛的作用，痛風(fēng)關(guān)節(jié)疼痛的患者可常吃木瓜，有緩解痛風(fēng)疼痛的功效。
8、緩解痛風(fēng)的藥膳
（1）桃仁粥
桃仁15克，粳米150克，先將桃仁搗爛如泥，加水研汁，去渣，再入粳米煮粥，每日1劑。
功能：活血祛瘀，通絡(luò)止痛。適用于瘀血痰濁痹阻型痛風(fēng)。
（2）土茯苓粳米粥
土茯苓30克，粳米50克，先將土茯苓煎成藥液，再入粳米熬成稀飯，每日1劑。
功能：清熱解毒，利濕通絡(luò)。
（3）薯蕷薤白粥
生懷山藥100克，薤白10克，粳米50克，清半夏30克，黃芪30克，白糖適量，每日1劑。先將米洗凈，加入切細(xì)懷山藥和洗凈半夏、薤白，共煮，加入白糖后食用。
功能：益氣通陽，化痰除痹。適用于脾虛不運(yùn)，痰濁內(nèi)生而致氣虛痰阻之痛風(fēng)癥。
（4）防風(fēng)薏米粥
功能：補(bǔ)益脾胃，利尿滲濕。
赤小豆50克，薏苡仁50克，熬粥服，每日1劑。
（5）赤豆薏仁粥
功能：清熱祛風(fēng)行痹。適用于濕熱痹阻型痛風(fēng)。
防風(fēng)10克，薏苡仁30克，水煮至薏苡仁熟，每日1劑。
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