患2型糖尿病的癥狀是什么？2型糖尿病能預(yù)防嗎？
隨著我們生活水平的提高，越來越多的人因飲食不當(dāng)或其他因素患糖尿病，2型糖尿病有什么癥狀？2型糖尿病能預(yù)防嗎？這些都是我們許多市民關(guān)心的問題。對此，采訪了暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院內(nèi)分泌科石綺屏副主任醫(yī)生。
患2型糖尿病的癥狀是什么？
目前我國患糖尿病人口的比例逐年增高，如何初步斷定自己患了糖尿病也成為許多市民的困擾，對此，石綺屏醫(yī)生為我們詳細(xì)講解了患2型糖尿病的癥狀：
患2型糖尿病癥狀并不典型，有些患者可能是視力突然下降，有些可能是出現(xiàn)餐后的低血糖，有些也可能是一些不明原因的感染，甚至有一些可能是皮膚瘙癢，更有一些患者可能是因?yàn)槌霈F(xiàn)了無痛性的心梗，到醫(yī)院急診時(shí)才發(fā)現(xiàn)患有糖尿病。
2型糖尿病的典型癥狀，并不會(huì)像1型糖尿病那樣會(huì)有明顯地三多一少，往往有些人可能會(huì)有單純性地肥胖，也可能會(huì)單純合并一個(gè)口干的癥狀，特別的會(huì)出現(xiàn)夜尿增多的癥狀，但不會(huì)有明顯消瘦的癥狀。
2型糖尿病可以預(yù)防嗎？
對于2型糖尿病的預(yù)防，石綺屏幕醫(yī)生也為我們做了詳細(xì)的說明。
首先要明確的是，2型糖尿病有不可避免的高風(fēng)險(xiǎn)因素。例如，有2型糖尿病的家族史，或者某種人容易患2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，但這并不意味著糖尿病的前期不能逆轉(zhuǎn)。
糖尿病的前期，可以通過飲食和運(yùn)動(dòng)延遲或減少2型糖尿病的發(fā)病。在飲食方面，要盡量減少一些高蛋白、高碳水化合物、高糖的飲食的攝入；在運(yùn)動(dòng)方面，一般情況下建議每天最少要保持30分鐘的運(yùn)動(dòng)量，或者是每周150分鐘或每周5天的運(yùn)動(dòng)量，簡單說來就是要管住嘴、邁開腿。
2型糖尿病的發(fā)生，我們必須健康飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
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