過(guò)敏性紫癜患者需注重皮膚保護(hù)、飲食調(diào)整、適度運(yùn)動(dòng)、預(yù)防感染及心理調(diào)節(jié)等保健護(hù)理措施。過(guò)敏性紫癜是一種以小血管炎為主要病理改變的全身性疾病，典型表現(xiàn)為皮膚紫癜、關(guān)節(jié)腫痛、腹痛及腎臟損害。

1、皮膚保護(hù)

避免搔抓或摩擦紫癜部位，穿著寬松棉質(zhì)衣物減少皮膚刺激。每日用溫水清潔皮膚，禁用堿性肥皂或過(guò)熱洗澡水。若出現(xiàn)皮膚破損可局部涂抹莫匹羅星軟膏預(yù)防感染，合并瘙癢時(shí)可遵醫(yī)囑使用爐甘石洗劑或地奈德乳膏緩解癥狀。

2、飲食調(diào)整

急性期選擇低鹽、低脂、易消化的半流質(zhì)飲食，如米粥、面條等。避免食用可能誘發(fā)過(guò)敏的海鮮、堅(jiān)果、芒果等食物，補(bǔ)充富含維生素C的獼猴桃、西藍(lán)花等蔬菜水果。腎臟受累者需限制蛋白質(zhì)攝入，每日控制在每公斤體重0.8克以內(nèi)。

3、適度運(yùn)動(dòng)

急性發(fā)作期需臥床休息，癥狀緩解后逐漸恢復(fù)散步、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。避免劇烈跑跳或?qū)剐赃\(yùn)動(dòng)，防止關(guān)節(jié)損傷或皮膚出血加重。運(yùn)動(dòng)時(shí)注意監(jiān)測(cè)心率，控制在每分鐘不超過(guò)120次為宜。

4、預(yù)防感染

保持居室通風(fēng)并定期消毒，流感季節(jié)避免前往人群密集場(chǎng)所。出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀時(shí)及時(shí)檢測(cè)血常規(guī)，可遵醫(yī)囑使用匹多莫德口服液等免疫調(diào)節(jié)劑。接種疫苗前需咨詢醫(yī)生，活疫苗需在病情穩(wěn)定期接種。

5、心理調(diào)節(jié)

患者因皮膚病變易產(chǎn)生焦慮情緒，可通過(guò)正念冥想、音樂(lè)療法緩解壓力。家長(zhǎng)需幫助兒童患者建立治療信心，用繪本講解疾病知識(shí)。參加病友互助小組有助于改善社交恐懼，必要時(shí)可尋求專業(yè)心理咨詢。

過(guò)敏性紫癜患者應(yīng)建立癥狀監(jiān)測(cè)日記，記錄每日皮膚紫癜范圍、關(guān)節(jié)疼痛程度及尿液顏色變化。每三個(gè)月復(fù)查尿常規(guī)和腎功能，持續(xù)關(guān)注腎臟損害進(jìn)展。冬季注意下肢保暖避免血管收縮，夏季外出需做好防曬。烹飪時(shí)優(yōu)先采用蒸煮方式，減少油炸食品攝入。保持每日飲水量在1500-2000毫升，促進(jìn)代謝廢物排出。突發(fā)劇烈腹痛或血尿時(shí)需立即急診就醫(yī)。