女性朋友該如何預(yù)防尿路感染
在當(dāng)今社會(huì)，尿路感染已經(jīng)成為一種非常流行的泌尿系統(tǒng)疾病，這種疾病的發(fā)病率非常廣泛，不僅男性朋友容易患這種疾病，甚至女性朋友也容易患尿路感染，當(dāng)尿路感染時(shí)，也會(huì)嚴(yán)重影響生殖系統(tǒng)的健康。那么，女性朋友應(yīng)該如何預(yù)防尿路感染呢？
女性預(yù)防尿路感染的策略
1.養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣，充分發(fā)揮水對尿道的“沖洗”作用，避免細(xì)菌繁殖。
2.注意保持外陰清潔，防止尿液弄濕內(nèi)衣，細(xì)菌繁殖。不要直接用生水（未煮沸的水）清洗，最好在清洗前用煮沸的水冷卻到適當(dāng)?shù)臏囟取?p>3.堅(jiān)持體育鍛煉，注意飲食調(diào)節(jié)，避免吃油膩辛辣等刺激性產(chǎn)品，多吃新鮮蔬菜水果，增強(qiáng)身體抵抗力。
4.選擇透氣性好、吸濕性強(qiáng)的純棉內(nèi)衣，每天更換。
5.患有宮頸炎、滴蟲性陰道炎、霉菌性陰道炎等婦科疾病的人，應(yīng)積極治療一些能誘發(fā)尿路感染的慢性疾病，如糖尿病。
女性似乎應(yīng)該從日常生活開始預(yù)防尿路感染。因此，我希望我們能更加關(guān)注日常生活習(xí)慣，必須做好個(gè)人衛(wèi)生工作，以避免尿路感染疾病的發(fā)生。特別是在泌尿器官方面，我們應(yīng)該注意經(jīng)常洗內(nèi)衣和內(nèi)衣，以避免外部細(xì)菌的繁殖。
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