常喝碳酸飲料五大危害
關(guān)鍵詞：#碳酸
我們都知道長期飲用碳酸飲料對健康有害，那么你知道飲用碳酸飲料的具體危害嗎？現(xiàn)在讓我們一起來看看。
1、對胃不好
過量飲用碳酸飲料會導(dǎo)致睡眠時(shí)胃痛，可能導(dǎo)致胃腸功能障礙。
2、血糖升高
3、影響骨質(zhì)
專家提醒，過量飲用碳酸飲料可能會改變?nèi)梭w鈣磷的比例，影響鈣的吸收，導(dǎo)致鈣的異常流失。
4、破壞細(xì)胞
研究表明，一些碳酸飲料可能會對人體細(xì)胞造成嚴(yán)重?fù)p害。碳酸飲料中含有的防腐劑苯甲酸鈉會破壞人體線粒體DNA的一個(gè)重要區(qū)域。
5、對牙齒不好
運(yùn)動(dòng)飲料的添加劑含有多種有機(jī)酸，能分解鈣，進(jìn)而侵蝕牙釉質(zhì)。
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