撕手指甲是一種疾病嗎
撕手指甲并不是一種疾病，而是一種常見的習(xí)慣性行為。
撕手指甲一般并不是疾病，這種習(xí)慣性行為通常被稱為”咬甲癖”或”撕甲癖”，考慮與緊張、焦慮、壓力、無聊等因素有關(guān)，對個人身體基本上不會有較大影響。盡管撕手指甲本身可能不會危害身體健康，但它可能導(dǎo)致許多問題，比如在撕手指甲的過程中可能會有細(xì)菌病毒或其他病原體入侵，出現(xiàn)皮膚感染情況，同時頻繁撕手指甲，也可能會導(dǎo)致指甲容易變形變薄，出現(xiàn)易碎情況，還可能讓指甲和指尖不太美觀。
平時不建議經(jīng)常撕手指甲，如果想要轉(zhuǎn)移注意力，也可以適當(dāng)進(jìn)行深呼吸或做體育運動，也可以適當(dāng)聽聽音樂，這樣能夠轉(zhuǎn)移注意力，改變撕手指甲的習(xí)慣，必要時可以選擇進(jìn)行心理治療。平時生活中需觀察個人身體癥狀，若有異常盡快就醫(yī)。
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