懷孕引起的尿頻尿急是怎么回事
懷孕引起的尿頻尿急通常與子宮增大壓迫膀胱、激素水平變化等因素有關(guān)。孕期尿頻尿急可能由子宮壓迫、孕激素升高、泌尿系統(tǒng)感染、妊娠糖尿病、心理因素等原因引起，可通過調(diào)整飲水習(xí)慣、凱格爾運(yùn)動(dòng)、就醫(yī)排查感染、控制血糖、心理疏導(dǎo)等方式緩解。
1、子宮壓迫
隨著妊娠進(jìn)展，增大的子宮會(huì)壓迫膀胱導(dǎo)致容量減少。孕晚期胎兒入盆后壓迫加劇，可能出現(xiàn)夜尿增多甚至漏尿。建議避免憋尿，排尿時(shí)身體前傾幫助排空膀胱，夜間飲水控制在睡前三小時(shí)完成。
2、孕激素升高
孕酮水平升高會(huì)使泌尿系統(tǒng)平滑肌松弛，膀胱敏感性增加。這種生理性尿頻通常不伴疼痛，每日排尿不超過十次屬正常范圍。可嘗試盆底肌訓(xùn)練增強(qiáng)控制力，如緩慢收縮肛門持續(xù)五秒后放松，重復(fù)進(jìn)行。
3、泌尿系統(tǒng)感染
妊娠期免疫力下降可能引發(fā)膀胱炎或腎盂腎炎，除尿頻尿急外還可出現(xiàn)排尿灼痛、尿液渾濁。需就醫(yī)進(jìn)行尿常規(guī)檢查，確診后可遵醫(yī)囑使用頭孢克肟顆粒、磷霉素氨丁三醇散等孕期相對(duì)安全的抗菌藥物。
4、妊娠糖尿病
血糖異常升高會(huì)導(dǎo)致滲透性利尿，常伴有多飲多食癥狀。建議孕24周后按時(shí)完成糖耐量篩查，確診后通過飲食控制配合胰島素治療，如門冬胰島素注射液、精蛋白鋅重組人胰島素混合注射液等。
5、心理因素
產(chǎn)前焦慮可能放大排尿需求，形成頻繁如廁的強(qiáng)迫行為。可通過正念呼吸訓(xùn)練緩解緊張，每日安排三次十分鐘的腹式呼吸練習(xí)，必要時(shí)尋求專業(yè)心理咨詢。
孕期出現(xiàn)尿頻尿急時(shí)，建議記錄每日排尿次數(shù)與尿量，避免攝入咖啡因等利尿物質(zhì)，穿著寬松衣物減輕腹部壓迫。若伴隨發(fā)熱、腰痛或血尿應(yīng)立即就診。日常可適量食用冬瓜、紅豆等利水食材，但無須刻意減少飲水量，每天保持一千五百毫升左右水分?jǐn)z入有助于預(yù)防尿路感染。定期產(chǎn)檢時(shí)需主動(dòng)向醫(yī)生反饋排尿情況，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在問題。
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