-0.75是多少度近視
關(guān)鍵詞：#近視
0.75通常表示75度近視，屬于輕度近視范疇。近視度數(shù)是通過(guò)驗(yàn)光檢查得出的屈光不正數(shù)值，負(fù)號(hào)代表近視，數(shù)值越大近視程度越重。
75度近視對(duì)日常生活影響較小，多數(shù)人可能僅在看遠(yuǎn)距離物體時(shí)出現(xiàn)輕微模糊，如看黑板或路牌。這類近視通常與長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼、光線不足等環(huán)境因素有關(guān)，也可能存在遺傳傾向。輕度近視一般不需要全天佩戴眼鏡，可根據(jù)實(shí)際用眼需求選擇性使用。但需要定期復(fù)查視力，防止度數(shù)加深。
建議保持良好的用眼習(xí)慣，包括閱讀時(shí)保持30厘米以上距離、每用眼40分鐘休息5分鐘、增加戶外活動(dòng)時(shí)間。避免在搖晃車廂或黑暗環(huán)境中用眼，飲食上可適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素A和葉黃素的食物。若出現(xiàn)視疲勞加重或度數(shù)快速增長(zhǎng)，需及時(shí)就醫(yī)排查病理性近視風(fēng)險(xiǎn)。
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