眼睛為什么會近視
近視是生活中常見的眼科疾病之一，隨著電子產(chǎn)品的發(fā)展和學(xué)習(xí)和生活壓力的增加，近視的發(fā)病率越來越高，特別是對孩子來說，近視的人越來越多，近視主要是因?yàn)檫z傳和后天的不良用眼習(xí)慣，在生活中必須注意預(yù)防措施。
眼晴是由于近視的
1、先天性遺傳因素引起的近視又稱病理性近視，該近視度數(shù)通常非常高，發(fā)病年齡也較早，兒童期出現(xiàn)近視表現(xiàn)，成年后基本超過600度。
2、后天的不良眼睛習(xí)慣，這種情況引起的近視被稱為生理性近視，多見于兒童和青少年，這種近視度數(shù)不太大，超過600度，而且過了18歲近視停止發(fā)展，度數(shù)穩(wěn)定。
如何預(yù)防近視
1、鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì):加強(qiáng)體育鍛煉，減少近視環(huán)境，看遠(yuǎn)處，增加戶外活動(dòng)時(shí)間，平時(shí)加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，多吃富含維生素a、鈣、鋅的食物。
2、注意眼睛衛(wèi)生:讀書寫字姿勢要端正:眼睛離書一尺，胸離書桌一拳，手指離筆尖一英寸四不要:不要在光線暗淡和陽光直射下讀書寫字。
3、勞動(dòng)和休息相結(jié)合，充足的睡眠對過度輻射引起的睫狀肌痙攣有一定的緩解作用。一般睡眠應(yīng)達(dá)到9小時(shí)以上，至少不得低于8小時(shí)。
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