35歲男人膝蓋疼怎么了
35歲男人膝蓋疼怎么了？
35歲男性膝蓋疼痛可由局部感冒、過度勞累、缺鈣等因素引起，可根據(jù)不同原因緩解，具體如下：
1、局部受涼：
雨天不及時(shí)增加衣服，可能會(huì)使膝蓋感冒，容易減緩局部血液循環(huán)，導(dǎo)致疼痛，應(yīng)及時(shí)增加衣服，也可用熱水袋局部熱敷。
2、過度勞累：
經(jīng)常從事重體力勞動(dòng)或爬山時(shí)間過長(zhǎng)可能會(huì)導(dǎo)致膝蓋乳酸過多，也會(huì)出現(xiàn)明顯的疼痛，有時(shí)伴有麻木，身體完全休息后癥狀一般會(huì)逐漸緩解，建議平時(shí)做工作和休息的結(jié)合。
3、缺鈣：
長(zhǎng)期營養(yǎng)不良可能導(dǎo)致鈣缺乏，生病后身體可能失去鈣，骨密度也會(huì)變得松弛，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、出汗等癥狀，可按照醫(yī)生的建議服用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片等藥物治療。
除上述原因外，還可能是滑膜炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)等疾病引起的，如果癥狀比較嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。
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