懷孕的兩個(gè)人通常會出現(xiàn)停經(jīng)、惡心嘔吐、乳房脹痛、疲勞嗜睡、尿頻等癥狀。懷孕是受精卵著床后體內(nèi)激素變化引起的生理過程，不同個(gè)體癥狀可能存在差異。

1、停經(jīng)

懷孕后最明顯的癥狀是月經(jīng)停止。女性懷孕后體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平升高，會抑制卵巢排卵，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜不再周期性脫落。這種生理性閉經(jīng)會持續(xù)整個(gè)孕期，哺乳期結(jié)束后可能恢復(fù)。部分孕婦在孕早期可能出現(xiàn)少量陰道出血，屬于胚胎著床期的正?，F(xiàn)象。

2、惡心嘔吐

孕吐多發(fā)生在早晨，與體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平驟升有關(guān)。這種激素會刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致胃酸分泌異常。孕吐通常在懷孕6周左右出現(xiàn)，12周后逐漸緩解。嚴(yán)重嘔吐可能導(dǎo)致脫水，需要及時(shí)就醫(yī)處理。保持少食多餐、避免空腹能緩解癥狀。

3、乳房脹痛

懷孕后雌激素和孕激素水平增高會刺激乳腺發(fā)育。乳房可能出現(xiàn)脹痛、敏感、乳暈顏色加深等癥狀。這些變化是為產(chǎn)后哺乳做準(zhǔn)備，屬于正常生理現(xiàn)象。選擇合適的內(nèi)衣、冷敷可以緩解不適感。如果出現(xiàn)異常分泌物或腫塊需要就醫(yī)檢查。

4、疲勞嗜睡

孕早期黃體酮水平升高會導(dǎo)致基礎(chǔ)體溫增高、代謝加快，消耗更多能量。同時(shí)血容量增加會加重心臟負(fù)擔(dān)。這些生理變化使孕婦容易感到疲倦，需要更多休息。保證充足睡眠、適當(dāng)補(bǔ)充鐵質(zhì)有助于改善癥狀。如果伴隨頭暈、心悸可能需要排除貧血。

5、尿頻

增大的子宮會壓迫膀胱，導(dǎo)致儲尿量減少。孕激素還會松弛尿道括約肌，使排尿感增強(qiáng)。這種癥狀在孕早期和孕晚期尤為明顯。避免睡前大量飲水可以減少夜尿次數(shù)。如果排尿時(shí)有灼熱感或疼痛，需要排查尿路感染。

懷孕期間要注意營養(yǎng)均衡，補(bǔ)充葉酸、鐵、鈣等營養(yǎng)素。保持適度運(yùn)動如孕婦瑜伽、散步等有助于緩解不適。定期產(chǎn)檢能及時(shí)發(fā)現(xiàn)妊娠并發(fā)癥。避免吸煙飲酒、接觸有毒物質(zhì)。出現(xiàn)劇烈腹痛、陰道大量出血、持續(xù)頭痛等異常癥狀需立即就醫(yī)。保持心情愉悅對胎兒發(fā)育有積極影響。