散光可通過(guò)佩戴框架眼鏡、角膜接觸鏡、角膜塑形鏡、屈光手術(shù)、生活護(hù)理等方式矯正。散光通常由角膜形態(tài)異常、晶狀體曲率不均、遺傳因素、外傷、眼部疾病等原因引起。

1、佩戴框架眼鏡

框架眼鏡是最常見(jiàn)的散光矯正方式，通過(guò)柱鏡片補(bǔ)償角膜不規(guī)則曲率。適用于輕度至中度散光，尤其適合兒童及不宜手術(shù)人群。鏡片需嚴(yán)格驗(yàn)光定制，定期復(fù)查調(diào)整度數(shù)。長(zhǎng)期佩戴可緩解視疲勞，但可能產(chǎn)生依賴性。

2、角膜接觸鏡

硬性透氣性角膜接觸鏡可重塑角膜表面光學(xué)區(qū)，矯正300度以內(nèi)散光效果顯著。軟性散光隱形眼鏡含特定軸向設(shè)計(jì)，需每日清潔護(hù)理?？赡艹霈F(xiàn)角膜缺氧、感染等風(fēng)險(xiǎn)，不建議長(zhǎng)期連續(xù)佩戴超過(guò)8小時(shí)。

3、角膜塑形鏡

夜間佩戴的逆幾何設(shè)計(jì)硬鏡可暫時(shí)改變角膜曲率，白天獲得清晰視力。適用于600度以下規(guī)則散光，需嚴(yán)格遵循驗(yàn)配流程?？赡艹霈F(xiàn)角膜上皮損傷、眩光等不良反應(yīng)，需定期監(jiān)測(cè)角膜形態(tài)。

4、屈光手術(shù)

飛秒激光輔助的散光矯正手術(shù)通過(guò)切削角膜基質(zhì)層改變屈光力。全激光手術(shù)適合角膜較薄者，ICL晶體植入適用于高度散光。術(shù)后可能出現(xiàn)干眼、眩光，需避免揉眼并嚴(yán)格使用人工淚液。

5、生活護(hù)理

保持30厘米以上閱讀距離，每20分鐘遠(yuǎn)眺20秒。避免側(cè)臥玩手機(jī)等不良用眼姿勢(shì)，室內(nèi)光照需達(dá)到300勒克斯。適量補(bǔ)充維生素A和葉黃素，定期進(jìn)行眼球轉(zhuǎn)動(dòng)訓(xùn)練有助于緩解視疲勞。

建議每6個(gè)月進(jìn)行醫(yī)學(xué)驗(yàn)光復(fù)查，兒童散光需每3個(gè)月監(jiān)測(cè)進(jìn)展。避免在暗環(huán)境下長(zhǎng)時(shí)間使用電子屏幕，強(qiáng)光環(huán)境下應(yīng)佩戴防紫外線眼鏡。出現(xiàn)視物變形、頭痛等癥狀應(yīng)及時(shí)就診，高度散光患者需排查圓錐角膜等疾病。飲食中增加深海魚(yú)類、藍(lán)莓等富含抗氧化物質(zhì)的食物，有助于維持角膜健康。