如何治療慢性無菌性前列腺炎
慢性無菌性前列腺炎可通過生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、心理疏導(dǎo)及中醫(yī)調(diào)理等方式綜合干預(yù)。該病通常由久坐、辛辣飲食刺激、盆底肌功能障礙、免疫異?；蚓駢毫Φ纫蛩匾?，表現(xiàn)為尿頻、會(huì)陰脹痛、排尿不適等癥狀。
1、生活方式調(diào)整
避免長時(shí)間騎車或久坐，每隔1小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘。每日飲水保持1500毫升以上，限制酒精、辣椒等刺激性食物攝入。規(guī)律性生活有助于前列腺液排出，建議每周1-2次?？蛇M(jìn)行溫水坐浴，水溫控制在40℃左右，每次15分鐘。
2、物理治療
盆底肌生物反饋治療能改善局部血液循環(huán)，需專業(yè)設(shè)備輔助完成。前列腺按摩需由醫(yī)生操作，每周1次幫助腺管疏通。微波或短波熱療可緩解組織充血，一般10次為1療程。避免自行使用電刺激類器械。
3、藥物治療
α受體阻滯劑如鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊可松弛尿道肌肉，改善排尿癥狀。非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊能減輕疼痛反應(yīng)。植物制劑如普適泰片含花粉提取物，具有抗炎作用。伴有焦慮時(shí)可短期使用草酸艾司西酞普蘭片。
4、心理疏導(dǎo)
長期病程易引發(fā)焦慮抑郁情緒，認(rèn)知行為療法可糾正錯(cuò)誤疾病認(rèn)知。加入病友互助小組能減輕心理壓力，必要時(shí)可進(jìn)行專業(yè)心理咨詢。保持每天7小時(shí)睡眠，通過正念冥想緩解軀體化癥狀。
5、中醫(yī)調(diào)理
濕熱下注型可用八正散加減，血瘀型可選前列欣膠囊。針灸取穴以關(guān)元、三陰交為主，隔日1次。中藥坐浴常用黃柏、苦參等煎湯，溫度不超過38℃。需辨證使用中成藥如癃清片，避免自行抓方。
建議穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲，避免憋尿和過度勞累。每日可進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)，早晚各50次。飲食增加南瓜子、西紅柿等富含鋅元素食物。若癥狀持續(xù)超過3個(gè)月或出現(xiàn)血精、發(fā)熱等癥狀，需及時(shí)復(fù)查調(diào)整治療方案。治療期間應(yīng)保持適度運(yùn)動(dòng)，如游泳、快走等有氧運(yùn)動(dòng)每周3-5次，每次30分鐘以上有助于改善盆腔血液循環(huán)。
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