前列腺癌的三大飲食護理
前列腺疾病依然是男性的第一殺手，前列腺癌就是其中之一。對于前列腺癌疾病，前期及時治療可以避免病情惡化。治療前列腺癌的方法有很多，日常生活中也可以通過飲食護理預(yù)防前列腺癌等疾病。那么下面就由小編為大家介紹一下預(yù)防前列腺癌的飲食護理有哪些方面吧。
1:多吃豆類和蔬菜的西方人沒有吃豆制品的習(xí)慣，但亞洲人喜歡吃的豆制品中隱藏著前列腺癌的克星。黃豆中的異黃酮可以降低男性激素的破壞作用，抑制和殺死癌細(xì)胞。西方人吃蔬菜的量太少，應(yīng)該像日本人和中國人那樣多吃各種蔬菜。除了中國的白菜，蔬菜花、西青花等蔬菜也有預(yù)防前列腺癌的效果。此外，你還可以每天吃一些亞麻籽和西紅柿。西紅柿含有番茄紅素，對前列腺癌有預(yù)防作用。
2:綠茶應(yīng)該每天喝相關(guān)研究，亞洲人喝綠茶的習(xí)慣也對預(yù)防前列腺疾病起著一定的作用。隨著喝茶的數(shù)量和時間的增加，綠茶的作用越明顯。西方的男性吃飯前后一般會喝酒，容易使前列腺充血。德國專家建議，可以像亞洲人一樣吃飯時喝點茶，即使喝酒也只能喝一些酒精含量較低的紅酒。
三：三餐補充元素要全面早餐時，喝一杯西紅柿汁；午餐時，吃一碗含有胡蘿卜、卷心菜或西藍(lán)花的沙拉或水煮蔬菜；晚餐時，吃一點豆類，或是改吃糙米飯；肚子餓的時候，隨時吃點蘿卜、西紅柿，既不發(fā)胖，對防治前列腺癌又有好處。
關(guān)于預(yù)防前列腺癌等疾病，以上3種飲食護理有效地幫助男性朋友們。在日常生活中男性一定要注意自己的飲食和生活習(xí)慣，希望男性朋友們早日擺脫前列腺疾病的威脅。
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