男性放射性疼痛注意前列腺炎 冬天如何預(yù)防？
冬天是男性前列腺炎多發(fā)的季節(jié)，寒冷的男性不喜歡長(zhǎng)時(shí)間坐著，很冷。那么，冬天男性如何預(yù)防前列腺炎呢？讓我們看看。
前列腺炎是男性很常見(jiàn)的一種疾病，在男性出現(xiàn)了這種疾病時(shí)，會(huì)造成很多的影響，大家需要注意這種疾病的存在，而且要注意防御方法，有效的進(jìn)行診斷。這種疾病還會(huì)造成男性排尿不適，放射性疼痛。冬天男性容易引起前列腺炎，男性冬天應(yīng)該怎樣預(yù)防呢？
男性冬季如何預(yù)防前列腺炎？
1、禁止吸煙和飲酒，少吃辛辣等刺激性食物:許多人喜歡在冬天喝酒來(lái)溫暖他們的身體。事實(shí)上，過(guò)度吸煙和飲酒和會(huì)導(dǎo)致前列腺炎。酒是一種具有血管擴(kuò)張作用的飲品，有的人一喝酒就會(huì)臉紅，這是酒精擴(kuò)張到面部血管的結(jié)果。酒精也會(huì)導(dǎo)致前列腺反復(fù)充血。
2、注意保溫身體，防止感冒:如果前列腺部位能保持適當(dāng)?shù)臏嘏h(huán)境，就能降低前列腺和精道的室內(nèi)壓力，減少肌肉纖維松弛、出口阻力，使前列腺引流順暢。做好保溫工作可以減少肌肉組織的收縮，恢復(fù)前列腺的充血、浮腫狀態(tài)。
3、加強(qiáng)體育鍛煉，性生活有節(jié)制性:適度的性生活有利于前列腺健康，但性生活有規(guī)律，過(guò)度的性生活和頻繁的手淫對(duì)前列腺有不利影響。天氣寒冷時(shí)，同樣要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，有助于提高免疫力，預(yù)防前列腺炎的發(fā)生。
4、盡量避免長(zhǎng)時(shí)間坐著，定時(shí)活動(dòng)身體:冬天寒冷的很多人不想運(yùn)動(dòng)，坐著的時(shí)間比較多，專家注意到長(zhǎng)時(shí)間坐著是前列腺炎的原因之一，很多前列腺疾病患者都有經(jīng)驗(yàn)，長(zhǎng)時(shí)間坐著容易出現(xiàn)不同程度的尿頻、尿急、尿痛、尿不盡、尿路感染等不適癥狀。
男性癥狀是什么？
1、排尿不適:尿頻、排尿時(shí)尿道灼熱、疼痛、陰莖頭部放射等膀胱刺激癥。早上尿道口有粘液等分泌物，排尿困難。
2、局部癥狀:后尿道、會(huì)陰和肛門膨脹不適，蹲下、大便、長(zhǎng)時(shí)間坐在椅子上的膨脹痛惡化。推薦閱讀:男性前列腺炎的三大誤區(qū)
3、放射性疼痛:慢性前列腺炎的疼痛不僅僅是尿道和會(huì)陰，還可以向附近放射，以下腰痛最常見(jiàn)。另外，陰莖、精索、睪丸陰囊、小腹、腹股溝區(qū)（大腿根部）、大腿、直腸等處均可受累。需要指出的是，慢性前列腺炎引起的腰痛在下腰部，與骨科原因的腰痛如肌筋膜炎、腰肌勞損等雖易混淆，但后者多在系皮帶處附近，較前列腺炎引起的腰痛位置偏高，可以鑒別。
4、性功能障礙:慢性前列腺炎引起性欲減退和射精疼痛，射精過(guò)早，影響精液質(zhì)量，排尿后或大便時(shí)尿道口變白，合并精囊炎時(shí)血精出現(xiàn)。
5、其他癥狀:慢性前列腺炎可合并神經(jīng)衰弱癥，無(wú)力、頭暈、失眠等長(zhǎng)期持續(xù)的前列腺炎可引起身體變態(tài)反應(yīng)，發(fā)生結(jié)膜炎、關(guān)節(jié)炎等病變。
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