口臭多由口腔衛(wèi)生不良、齲齒、牙周病、扁桃體結(jié)石、胃腸功能紊亂、糖尿病等原因引起?？诔艨赏ㄟ^改善口腔衛(wèi)生、治療口腔疾病、調(diào)整飲食習(xí)慣等方式緩解。

1、口腔衛(wèi)生不良

口腔衛(wèi)生不良是導(dǎo)致口臭的常見原因。食物殘?jiān)诳谇粌?nèi)滯留，經(jīng)細(xì)菌分解產(chǎn)生揮發(fā)性硫化物，引發(fā)異味。日常需堅(jiān)持早晚刷牙，使用牙線清潔牙縫，飯后漱口?？蛇x擇含氯己定的漱口水輔助抑菌，如復(fù)方氯己定含漱液。

2、齲齒

齲齒形成的齲洞易嵌塞食物殘?jiān)?，滋生厭氧菌產(chǎn)生腐敗氣味。齲齒還可能引發(fā)牙髓炎，產(chǎn)生膿性分泌物加重口臭。需及時(shí)進(jìn)行充填治療，嚴(yán)重者可選用玻璃離子水門汀或復(fù)合樹脂材料修復(fù)。伴有疼痛時(shí)可短期使用人工牛黃甲硝唑膠囊控制感染。

3、牙周病

牙周炎會(huì)導(dǎo)致牙齦出血、牙周袋形成，袋內(nèi)厭氧菌代謝產(chǎn)生硫化氫等臭味物質(zhì)。典型表現(xiàn)為晨起口苦、口腔黏膩感。需進(jìn)行齦上潔治和齦下刮治，配合使用鹽酸米諾環(huán)素軟膏局部給藥。急性期可口服奧硝唑分散片抗感染。

4、扁桃體結(jié)石

扁桃體隱窩內(nèi)脫落的上皮細(xì)胞和細(xì)菌積聚鈣化，形成白色顆粒狀結(jié)石，釋放腐敗性氣味。常伴有咽喉異物感。可通過生理鹽水漱口促進(jìn)排出，頑固性結(jié)石需耳鼻喉科醫(yī)生用刮匙清除。反復(fù)發(fā)作者可考慮扁桃體切除術(shù)。

5、胃腸功能紊亂

胃食管反流時(shí)胃酸刺激食管黏膜，產(chǎn)生的異味經(jīng)口腔散發(fā)。功能性消化不良導(dǎo)致食物滯留發(fā)酵也會(huì)引起口臭。建議少食多餐，避免油膩食物，必要時(shí)服用多潘立酮片促進(jìn)胃排空。反流嚴(yán)重者可用奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸。

6、糖尿病

糖尿病患者血糖控制不佳時(shí)，脂肪分解產(chǎn)生酮體經(jīng)呼吸道排出，出現(xiàn)爛蘋果樣口臭。常伴有多飲多尿癥狀。需嚴(yán)格監(jiān)測血糖，使用鹽酸二甲雙胍緩釋片等降糖藥物。出現(xiàn)酮癥酸中毒需立即就醫(yī)。

保持規(guī)律作息和充足飲水有助于減少口臭發(fā)生。建議每日飲用1500-2000毫升水，避免吸煙、飲酒及進(jìn)食大蒜等刺激性食物。長期口臭不緩解者需進(jìn)行幽門螺桿菌檢測、胃鏡檢查等排查系統(tǒng)性疾病?？谇患膊∫鸬目诔魬?yīng)每半年進(jìn)行一次專業(yè)潔牙和口腔檢查。