手指拉傷腫脹疼痛怎么治療
關(guān)鍵詞：
疼痛
手指拉傷腫脹疼痛可通過冰敷鎮(zhèn)痛、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療及康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。手指拉傷通常由外力撞擊、關(guān)節(jié)過度伸展、肌腱損傷、韌帶撕裂或累積性勞損等原因引起。
1、冰敷鎮(zhèn)痛：
急性期48小時(shí)內(nèi)使用冰袋間歇冷敷患處，每次15-20分鐘，間隔1-2小時(shí)重復(fù)。低溫能收縮血管減少組織滲出，緩解腫脹和疼痛。注意避免皮膚凍傷，需用毛巾包裹冰袋。
2、加壓包扎：
使用彈性繃帶對(duì)受傷手指進(jìn)行適度加壓包扎，壓力均勻分布避免過緊。加壓可限制軟組織繼續(xù)腫脹，提供支撐穩(wěn)定性，包扎時(shí)需露出指尖觀察血液循環(huán)。
3、抬高患肢：
將受傷手指抬高至心臟水平以上，利用重力促進(jìn)靜脈回流。夜間可用枕頭墊高手臂，持續(xù)抬高能有效減輕局部充血，加速組織液吸收，緩解晨間腫脹加重現(xiàn)象。
4、藥物治療：
疼痛明顯時(shí)可短期使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片或塞來昔布膠囊，需遵醫(yī)囑服用。嚴(yán)重腫脹可配合外用膏藥如氟比洛芬凝膠貼膏，禁止自行調(diào)整用藥劑量。
5、康復(fù)訓(xùn)練：
急性期后逐步開始被動(dòng)屈伸練習(xí)，使用橡皮筋進(jìn)行抗阻訓(xùn)練恢復(fù)抓握力。避免過早負(fù)重活動(dòng)，可配合蠟療或超聲波治療促進(jìn)軟組織修復(fù)，訓(xùn)練強(qiáng)度以不誘發(fā)疼痛為度。
恢復(fù)期間避免提拉重物或頻繁使用患指，飲食增加蛋白質(zhì)和維生素C攝入促進(jìn)結(jié)締組織修復(fù)，每日可進(jìn)行溫水浸泡改善血液循環(huán)。若72小時(shí)后腫脹持續(xù)加重或出現(xiàn)皮下淤血擴(kuò)散、關(guān)節(jié)變形等情況，需立即就醫(yī)排除骨折或肌腱斷裂。
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