煙漬牙可通過超聲波潔牙、冷光美白、牙齒貼面、家用美白凝膠、日常清潔護(hù)理等方式去除。煙漬牙主要由煙草焦油沉積、牙釉質(zhì)表面粗糙、口腔酸性環(huán)境、刷牙方式不當(dāng)、牙菌斑堆積等因素引起。

1、超聲波潔牙：

利用高頻振動去除牙結(jié)石及深層煙漬，尤其對牙齦邊緣的頑固色素有效。治療需配合拋光工序減少牙面粗糙度，單次療程可清除90%以上外源性色素。術(shù)后可能出現(xiàn)短暫牙齒敏感，24小時內(nèi)需避免食用深色食物。

2、冷光美白：

通過過氧化氫凝膠與藍(lán)光催化氧化分解色素分子，對中度煙漬效果顯著。治療過程需隔離牙齦保護(hù)軟組織，單次可提升牙齒色階5-8個度。美白效果維持1-2年，吸煙者需每半年加強(qiáng)維護(hù)。

3、牙齒貼面：

采用0.3-0.7毫米超薄瓷層覆蓋牙面，適用于重度煙漬伴釉質(zhì)缺損病例。需磨除少量牙體組織，具有遮色效果好、不易著色的特點(diǎn)。瓷貼面使用壽命約10-15年，需避免啃咬硬物。

4、家用美白凝膠：

含6%-10%過氧化脲的美白牙托可居家使用，每晚佩戴1-2小時。配合含焦磷酸鈉的牙膏能抑制色素再沉積，持續(xù)使用4周可見明顯改善。敏感體質(zhì)者需選擇低濃度配方。

5、日常清潔護(hù)理：

使用含硅磨料的專業(yè)煙漬牙膏配合巴氏刷牙法，重點(diǎn)清潔牙齒鄰面及舌側(cè)。每餐后使用牙線清除牙縫煙油殘留，每月用染色顯示劑檢查清潔盲區(qū)。長期吸煙者建議每3個月進(jìn)行專業(yè)潔治。

戒煙是防止煙漬復(fù)發(fā)的根本措施，每日吸煙量超過10支者應(yīng)逐步減量。飲食中增加蘋果、芹菜等粗纖維食物幫助機(jī)械清潔牙面，飲用綠茶所含茶多酚可抑制色素沉著。游泳后及時漱口避免氯元素侵蝕釉質(zhì)，夜間使用含氟漱口水強(qiáng)化牙體抗染色能力。定期口腔檢查能早期發(fā)現(xiàn)牙齦萎縮等易沉積色素的病變，45歲以上吸煙人群建議每年進(jìn)行兩次牙周維護(hù)。