順產(chǎn)側(cè)切后怎么護(hù)理 順產(chǎn)側(cè)切后需做好四方面護(hù)理
順產(chǎn)側(cè)切后可通過(guò)保持會(huì)陰清潔、合理使用衛(wèi)生用品、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適度活動(dòng)等方式護(hù)理。會(huì)陰側(cè)切是分娩時(shí)為擴(kuò)大產(chǎn)道進(jìn)行的常規(guī)手術(shù)操作，護(hù)理不當(dāng)可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)。
1、保持會(huì)陰清潔
產(chǎn)后6周內(nèi)每日用流動(dòng)溫水沖洗會(huì)陰2-3次，沖洗時(shí)從前向后單向清潔。排便后需立即用碘伏消毒液稀釋后沖洗，避免糞便污染傷口。禁止坐浴或使用堿性洗劑，會(huì)陰墊每2-4小時(shí)更換一次，更換前需洗凈雙手。
2、合理使用衛(wèi)生用品
選擇純棉透氣的一次性產(chǎn)婦衛(wèi)生巾，避免使用內(nèi)置式衛(wèi)生棉條。傷口愈合初期可墊放消毒紗布吸收滲液，但需避免紗布粘連傷口。夜間可使用產(chǎn)褥墊保持床單清潔，所有衛(wèi)生用品存放于干燥環(huán)境且開(kāi)封后盡快使用。
3、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
每日飲水超過(guò)2000毫升，多進(jìn)食富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚肉蛋奶及維生素C豐富的獼猴桃、西藍(lán)花等。暫時(shí)限制辛辣刺激食物，適當(dāng)增加燕麥、火龍果等富含膳食纖維的食物預(yù)防便秘。哺乳期產(chǎn)婦需額外增加300-500千卡熱量攝入。
4、適度活動(dòng)
產(chǎn)后24小時(shí)后可開(kāi)始床上翻身活動(dòng)，3天后根據(jù)恢復(fù)情況逐步下床行走。避免久坐或雙腿交叉壓迫會(huì)陰，咳嗽打噴嚏時(shí)用手按壓傷口減少牽拉。凱格爾運(yùn)動(dòng)需待傷口愈合后開(kāi)始，初期每次收縮維持3秒，每日練習(xí)3組每組10次。
順產(chǎn)側(cè)切后需每日觀察傷口愈合情況，出現(xiàn)紅腫滲液、劇烈疼痛或發(fā)熱超過(guò)38℃時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。哺乳時(shí)選擇側(cè)臥位減輕會(huì)陰壓力，使用環(huán)形坐墊分散局部壓力。產(chǎn)后42天復(fù)查時(shí)需檢查傷口愈合狀況，期間禁止性生活及盆浴。保持樂(lè)觀心態(tài)有助于產(chǎn)后恢復(fù)，可聽(tīng)輕音樂(lè)或進(jìn)行深呼吸練習(xí)緩解焦慮情緒。
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