怎樣做有助于右股骨骨折恢復(fù)
右股骨骨折恢復(fù)可通過臥床休息、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、康復(fù)訓(xùn)練、藥物治療、手術(shù)治療等方式促進(jìn)愈合。右股骨骨折通常由外傷、骨質(zhì)疏松、病理性骨折等因素引起。
1、臥床休息
骨折初期需嚴(yán)格臥床制動(dòng)，避免患肢負(fù)重或活動(dòng)?？刹捎脿恳潭ū３止钦鄱朔€(wěn)定，使用氣墊床預(yù)防壓瘡，每2小時(shí)協(xié)助翻身一次。臥床期間應(yīng)保持髖關(guān)節(jié)中立位，膝關(guān)節(jié)屈曲15度，踝關(guān)節(jié)背伸90度，防止關(guān)節(jié)僵硬和深靜脈血栓形成。
2、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充
每日需補(bǔ)充足夠優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉蛋奶，促進(jìn)骨痂形成。鈣攝入量應(yīng)達(dá)到1000-1200毫克，可食用乳制品、豆制品、深綠色蔬菜。同時(shí)補(bǔ)充維生素D幫助鈣吸收，適量進(jìn)食堅(jiān)果、海產(chǎn)品獲取鎂鋅等微量元素。避免高鹽高糖飲食影響鈣代謝。
3、康復(fù)訓(xùn)練
急性期后可進(jìn)行非負(fù)重訓(xùn)練，如踝泵運(yùn)動(dòng)、股四頭肌等長(zhǎng)收縮。骨折臨床愈合后逐步開展關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練，使用助行器輔助部分負(fù)重行走。后期通過直腿抬高、抗阻訓(xùn)練恢復(fù)肌力，水中運(yùn)動(dòng)可減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷。訓(xùn)練強(qiáng)度需遵循無痛原則。
4、藥物治療
可遵醫(yī)囑使用骨肽注射液促進(jìn)骨愈合，或口服接骨七厘片改善局部血液循環(huán)。疼痛明顯時(shí)可用洛索洛芬鈉片緩解，骨質(zhì)疏松患者需配合阿侖膦酸鈉片治療。中藥熏洗如紅花油可輔助消腫止痛，但禁止按摩骨折部位。
5、手術(shù)治療
移位明顯或開放性骨折需行切開復(fù)位內(nèi)固定術(shù)，常用髓內(nèi)釘或鋼板螺釘固定。老年股骨頸骨折可能需人工髖關(guān)節(jié)置換。術(shù)后需預(yù)防感染，定期復(fù)查X線觀察愈合情況。內(nèi)固定物一般術(shù)后1-2年視愈合情況取出。
恢復(fù)期間需保持均衡飲食，每日曬太陽20分鐘促進(jìn)維生素D合成。戒煙限酒避免影響骨愈合，控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。遵醫(yī)囑定期復(fù)查，逐步增加活動(dòng)量，避免過早負(fù)重導(dǎo)致內(nèi)固定失效。出現(xiàn)患肢腫脹加劇、疼痛異?；虬l(fā)熱等情況需及時(shí)就醫(yī)。
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