人有沒(méi)有糖尿病，看腳趾就知？糖尿病患者，腳趾多會(huì)有這4種表現(xiàn)
糖尿病被稱為"甜蜜的殺手"，它悄悄侵蝕身體時(shí)，腳趾往往最先發(fā)出警.報(bào)。很多人直到出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥才發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，其實(shí)雙腳早就給出了提示信號(hào)。今天就來(lái)聊聊那些容易被忽視的糖尿病足部征兆。
一、腳趾顏色異常變化
1、蒼白或發(fā)紫
血液循環(huán)不良時(shí)，腳趾會(huì)呈現(xiàn)不健康的蒼白或青紫色。這是由于高血糖損傷血管內(nèi)皮，導(dǎo)致末梢供血不足。
2、異常發(fā)紅
局部出現(xiàn)不明原因的紅腫，可能是早期糖尿病足的信號(hào)。這種紅腫往往伴有皮膚溫度升高。
二、腳趾感覺(jué)異常
1、刺痛或麻木
像有螞蟻在爬的刺痛感，或者穿襪子像隔了層紙的麻木感，都是典型神經(jīng)病變癥狀。
2、溫度覺(jué)失靈
無(wú)法準(zhǔn)確感知水溫冷暖，容易發(fā)生燙傷而不自知，這種情況要特別警惕。
三、腳趾形態(tài)改變
1、爪形趾
腳趾像鷹爪一樣彎曲變形，這是肌肉神經(jīng)受損的表現(xiàn)。初期可能只是輕微蜷曲，逐漸會(huì)加重。
2、趾甲增厚
趾甲變得又厚又脆，容易分層碎裂。這種變化往往被誤認(rèn)為是灰指甲，其實(shí)可能是血糖異常導(dǎo)致。
四、傷口愈合異常
1、小傷口久不愈合
正常人幾天就能好的小傷口，糖尿病患者可能幾周都不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，這是高血糖影響修復(fù)功能的表現(xiàn)。
2、容易反復(fù)感染
腳趾縫出現(xiàn)反復(fù)真菌感染，或者小傷口總是化膿，都提示免疫功能已受影響。
五、日常護(hù)足要點(diǎn)
1、每天檢查雙腳
養(yǎng)成睡前檢查腳底、趾縫的習(xí)慣，使用小鏡子幫助觀察死角。
2、正確修剪趾甲
不要剪得太短，邊緣要修成平直形，避免形成倒刺。
3、選擇合適鞋襪
穿棉質(zhì)吸汗襪，鞋子要有足夠深度和寬度，避免擠壓腳趾。
4、控制洗腳水溫
先用手肘試水溫，泡腳時(shí)間不超過(guò)10分鐘，擦干時(shí)要特別注意趾縫。
當(dāng)腳趾出現(xiàn)這些異常時(shí)，建議盡快檢測(cè)血糖水平。糖尿病管理重在早期發(fā)現(xiàn)，別讓雙腳的求.救信號(hào)被忽視。從現(xiàn)在開(kāi)始，每天給雙腳三分鐘的關(guān)注，可能就是遠(yuǎn)離嚴(yán)重并發(fā)癥的關(guān)鍵。記住，控糖不只是為了數(shù)字達(dá)標(biāo)，更是為了守護(hù)生活的質(zhì)量。
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