產(chǎn)前入院前的提前準備主要包括證件資料、待產(chǎn)用品、個人護理物品、嬰兒用品和心理調(diào)整五個方面。

1、證件資料

需攜帶夫妻雙方身份證原件及復(fù)印件、醫(yī)?？āa(chǎn)檢病歷本、母子健康手冊、銀行卡或現(xiàn)金。部分地區(qū)要求提供結(jié)婚證、戶口本等材料，建議提前咨詢醫(yī)院。證件資料建議單獨用文件袋收納，避免遺漏。

2、待產(chǎn)用品

準備寬松棉質(zhì)睡衣2-3套、一次性內(nèi)褲、哺乳文胸、防滑拖鞋等衣物。衛(wèi)生用品包括產(chǎn)褥墊、計量型衛(wèi)生巾、一次性馬桶墊。食物可備巧克力、功能性飲料等易消化高能量食品，部分醫(yī)院允許攜帶保溫杯和吸管。

3、個人護理

需準備軟毛牙刷、牙膏、毛巾、臉盆等基礎(chǔ)洗漱用品。護膚品建議選擇無刺激成分的旅行裝，避免香水等含酒精產(chǎn)品。剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦可提前備好收腹帶，順產(chǎn)產(chǎn)婦準備會陰冷敷墊緩解腫脹疼痛。

4、嬰兒用品

新生兒需準備NB碼紙尿褲、嬰兒濕巾、護臀霜、包被2-3條、純棉連體衣3-5套。喂養(yǎng)用品包括小罐奶粉、奶瓶、硅膠軟勺，母乳喂養(yǎng)可備乳頭霜。注意所有嬰兒衣物需提前清洗暴曬消毒。

5、心理調(diào)整

提前學習拉瑪澤呼吸法、分娩球使用等助產(chǎn)技巧，與醫(yī)生溝通分娩計劃書?？赏ㄟ^正念冥想緩解焦慮，避免過度關(guān)注負面分娩案例。建議與家人共同參加產(chǎn)前課程，建立社會支持系統(tǒng)。

提前1-2周將待產(chǎn)包放置于顯眼位置，車輛加滿油并規(guī)劃就醫(yī)路線。住院期間保持病房通風，每日用溫水清潔會陰，注意惡露觀察。飲食宜少食多餐，選擇高蛋白易消化食物，避免辛辣刺激。產(chǎn)后盡早下床活動預(yù)防靜脈血栓，按醫(yī)囑進行盆底肌康復(fù)訓練。新生兒護理需注意臍部消毒和黃疸監(jiān)測，母乳喂養(yǎng)按需哺乳，配方奶喂養(yǎng)嚴格按比例沖調(diào)。