肋骨拉傷多長(zhǎng)時(shí)間能好
關(guān)鍵詞：
肋骨
肋骨拉傷一般需要2-6周恢復(fù)，具體時(shí)間與損傷程度、個(gè)人體質(zhì)及護(hù)理措施有關(guān)。
輕度肋骨拉傷表現(xiàn)為局部輕微疼痛和活動(dòng)受限，通常2-3周可逐漸緩解。此階段需避免劇烈運(yùn)動(dòng)或負(fù)重，可通過(guò)熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，使用彈性繃帶固定減少肋骨活動(dòng)。疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥，但需注意胃腸不適等副作用。中度拉傷伴隨深呼吸或咳嗽疼痛加重，恢復(fù)需3-4周，除藥物外可結(jié)合紅外線理療緩解肌肉痙攣。嚴(yán)重拉傷可能合并骨膜損傷或微小骨折，恢復(fù)需4-6周，需嚴(yán)格制動(dòng)并定期復(fù)查影像學(xué)檢查，必要時(shí)使用氟比洛芬凝膠貼膏局部鎮(zhèn)痛。恢復(fù)期間應(yīng)保持均衡飲食，適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素C以促進(jìn)結(jié)締組織修復(fù)，睡眠時(shí)選擇半臥位減輕胸部壓力。
若疼痛持續(xù)超過(guò)6周或出現(xiàn)呼吸困難、發(fā)熱等癥狀，需排除肋骨骨折或胸腔感染，及時(shí)就醫(yī)完善胸部CT檢查。日常避免突然扭轉(zhuǎn)身體或提重物，康復(fù)后可逐步進(jìn)行擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)胸壁肌肉力量。
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