手肘關(guān)節(jié)處凸起一個包按壓疼痛
手肘關(guān)節(jié)處凸起一個包且按壓疼痛可能是由腱鞘囊腫、滑囊炎或脂肪瘤等疾病引起。建議及時就醫(yī)明確診斷，避免自行處理。
腱鞘囊腫是關(guān)節(jié)附近常見的良性腫物，多因關(guān)節(jié)或肌腱反復(fù)摩擦導(dǎo)致。囊腫質(zhì)地較硬，按壓時可能伴隨酸脹感，活動關(guān)節(jié)時疼痛可能加重。部分囊腫可自行消退，但體積較大或影響功能時需穿刺抽液或手術(shù)切除?；已锥嘤删植窟^度使用或外傷引發(fā)，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)周圍紅腫熱痛，急性期需制動休息并冷敷，慢性期可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏等藥物緩解炎癥。脂肪瘤是皮下脂肪異常增生形成的柔軟包塊，生長緩慢且極少惡變，若無癥狀可不處理，若持續(xù)增大或壓迫神經(jīng)則需手術(shù)切除。
日常應(yīng)避免手肘過度負(fù)重或重復(fù)性動作，運動時可佩戴護(hù)肘減少關(guān)節(jié)摩擦。若包塊短期內(nèi)迅速增大、皮膚發(fā)紅破潰或伴隨發(fā)熱乏力等癥狀，需警惕感染或腫瘤可能，應(yīng)立即就醫(yī)排查。飲食上可適當(dāng)增加富含維生素C的柑橘類水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的魚類，有助于軟組織修復(fù)。
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