脫骨和脫臼是兩種不同的骨骼關(guān)節(jié)問題，脫骨一般是指骨折，而脫臼是指關(guān)節(jié)脫位。

骨折是骨骼的連續(xù)性或完整性遭到破壞，通常由外力作用導(dǎo)致，比如跌倒、撞擊或運(yùn)動損傷。骨折部位可能出現(xiàn)劇烈疼痛、腫脹、淤血和活動受限，嚴(yán)重時可能出現(xiàn)畸形或異?；顒?。骨折需要及時就醫(yī)，通過X光檢查確診，治療方式包括石膏固定、手術(shù)復(fù)位內(nèi)固定等。常見骨折類型有閉合性骨折、開放性骨折、粉碎性骨折等。

關(guān)節(jié)脫位是指關(guān)節(jié)的骨端脫離正常位置，通常由外傷或劇烈運(yùn)動引起，比如肩關(guān)節(jié)脫位、肘關(guān)節(jié)脫位。脫臼后關(guān)節(jié)可能出現(xiàn)明顯畸形、劇烈疼痛、腫脹和功能喪失。治療時需要專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行手法復(fù)位，嚴(yán)重者可能需要手術(shù)修復(fù)。關(guān)節(jié)脫位后容易復(fù)發(fā)，需加強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉鍛煉以增強(qiáng)穩(wěn)定性。

無論是骨折還是關(guān)節(jié)脫位，都需要及時就醫(yī)處理。受傷后應(yīng)立即停止活動，對受傷部位進(jìn)行固定，可適當(dāng)冰敷減輕腫脹，但不要自行嘗試復(fù)位。恢復(fù)期間要遵醫(yī)囑進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)促進(jìn)骨骼修復(fù)，避免過早負(fù)重或劇烈運(yùn)動。定期復(fù)查確?；謴?fù)良好，防止并發(fā)癥發(fā)生。