上眼皮凹陷能否恢復(fù)需根據(jù)具體原因判斷，多數(shù)情況下通過針對性干預(yù)可改善，少數(shù)病理性凹陷需醫(yī)療介入。上眼皮凹陷可能與年齡增長、膠原蛋白流失、用眼過度等生理性因素有關(guān)，也可能由外傷、眼部手術(shù)或重癥肌無力等病理性因素導(dǎo)致。

生理性上眼皮凹陷常伴隨皮膚松弛、眼周干燥，可通過調(diào)整作息減少熬夜、使用含透明質(zhì)酸的眼霜保濕、補充膠原蛋白肽營養(yǎng)劑等方式改善。適度按摩促進眼周血液循環(huán)，選擇含維生素E的護膚品有助于延緩衰老。避免頻繁揉眼或過度貼雙眼皮貼等機械刺激，外出時佩戴防紫外線眼鏡減少光老化損傷。

病理性凹陷如外傷后瘢痕粘連需通過脂肪填充術(shù)等整形手術(shù)矯正，重癥肌無力導(dǎo)致的眼瞼下垂需采用溴吡斯的明片等膽堿酯酶抑制劑治療。甲狀腺相關(guān)眼病引發(fā)的凹陷可能需要眼眶減壓手術(shù)，術(shù)后配合左甲狀腺素鈉片調(diào)節(jié)甲狀腺功能。若凹陷進展迅速伴隨復(fù)視或眼球運動障礙，需排查顱內(nèi)占位性病變。

日常可多食用三文魚、堅果等富含歐米伽3脂肪酸的食物，幫助維持眼周皮膚彈性。避免長時間佩戴隱形眼鏡造成機械壓迫，午休時使用蒸汽眼罩緩解疲勞。建議每用眼40分鐘遠眺放松，定期進行眼科檢查評估凹陷程度。若保守治療3-6個月無改善或伴隨視力異常，需及時至眼科或整形外科就診。