沙苑子具有補腎固精、養(yǎng)肝明目、潤腸通便等功效，主要用于腎虛腰痛、遺精早泄、目暗不明、腸燥便秘等癥狀。沙苑子的作用主要有改善腎功能、調(diào)節(jié)免疫、抗氧化、保護視力、緩解便秘。

一、補腎固精

沙苑子可溫補腎陽，適用于腎虛引起的腰膝酸軟、遺精滑精。其活性成分能促進腎上腺皮質(zhì)激素分泌，增強腎臟代謝功能。臨床常用于配合菟絲子、枸杞子治療男性性功能障礙，如金鎖固精丸等中成藥即含有此成分。

二、養(yǎng)肝明目

沙苑子含有的黃酮類物質(zhì)可改善眼部微循環(huán)，緩解視疲勞和干眼癥狀。對于肝血不足導(dǎo)致的視力模糊、眼干澀，常與菊花、決明子配伍使用?，F(xiàn)代研究顯示其提取物對青光眼、白內(nèi)障等眼病有輔助防治作用。

三、潤腸通便

沙苑子富含膳食纖維和油脂成分，能促進腸道蠕動，軟化大便。針對中老年腸燥便秘，可單味研末沖服或與火麻仁、杏仁同用。其潤下作用溫和，不易引起腹瀉，適合長期便秘者調(diào)理。

四、調(diào)節(jié)免疫

沙苑子多糖可激活巨噬細胞和T淋巴細胞，增強機體抗病能力。動物實驗表明其能提高流感病毒感染后的存活率，在慢性疲勞綜合征、反復(fù)呼吸道感染等免疫力低下疾病中有應(yīng)用潛力。

五、抗氧化

沙苑子中的沙苑子苷等成分具有清除自由基的作用，能減輕氧化應(yīng)激損傷。研究表明其抗氧化活性優(yōu)于維生素E，對預(yù)防動脈硬化、延緩衰老有一定意義，常作為抗衰老方劑的組成藥物。

使用沙苑子時建議煎湯用量9-15克，或入丸散。陰虛火旺者慎用，避免與辛辣刺激食物同食。日?？纱钆渖剿帯⑸徸拥仁巢撵覝?，但需注意長期服用可能出現(xiàn)口干等輕微不良反應(yīng)，出現(xiàn)不適應(yīng)及時停用并咨詢中醫(yī)師。儲存時應(yīng)置陰涼干燥處，防止霉變。