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面包怎么保存時(shí)間久一點(diǎn)

養(yǎng)生飲食編輯 醫(yī)點(diǎn)就懂
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延長面包保存時(shí)間需控制水分流失、抑制霉菌生長,關(guān)鍵方法包括密封冷凍、室溫避光、真空分裝、添加天然防腐食材、調(diào)整儲(chǔ)存容器。

1、密封冷凍:

面包老化速度在-18℃冷凍環(huán)境下顯著降低。將面包切片后每片用保鮮膜單獨(dú)包裹,再放入密封袋排出空氣,可保存2-3周。食用前無需解凍,直接放入烤箱180℃烘烤3分鐘,能恢復(fù)酥脆口感。注意貝果、法棍等硬質(zhì)面包比吐司更適合冷凍保存。

2、室溫避光:

未開封的市售面包原包裝放置陰涼處可存3天。自制面包需冷卻后裝入牛皮紙袋,外層套PE保鮮袋阻斷水汽,25℃以下環(huán)境保存。添加葡萄干、堅(jiān)果的面包因糖分和油脂易變質(zhì),建議24小時(shí)內(nèi)食用完畢。避免與洋蔥等氣味強(qiáng)烈的食物同放。

3、真空分裝:

使用家用真空機(jī)將面包按份抽真空,能阻斷氧氣延緩霉變。全麥面包真空后冷藏可存7天,冷凍達(dá)1個(gè)月。注意含奶油夾心的面包不宜真空,壓力會(huì)導(dǎo)致變形。真空包裝的面包復(fù)熱時(shí)需撕開小口防止爆裂。

4、天然防腐:

制作面團(tuán)時(shí)添加1%蜂蜜或10%酒釀,其酸性成分抑制細(xì)菌繁殖。用蘋果泥替代20%水量,果酸能延長保質(zhì)期2天。肉桂粉、丁香粉等香料也有抗菌作用,適合添加在甜面包中,每500g面粉加入3g即可。

5、容器升級(jí):

陶瓷面包桶比塑料容器更恒溫防潮,內(nèi)部墊食品級(jí)硅油紙防粘。不銹鋼密封盒適合存放切片面包,內(nèi)置活性炭包吸收異味。竹制面包箱透氣性好,需每周用鹽水擦拭殺菌。容器容積應(yīng)為面包體積的1.5倍,避免擠壓變形。

日常保存面包可搭配飲食調(diào)整,全麥面包冷凍后維生素B1損失約15%,復(fù)熱時(shí)涂抹牛油果泥補(bǔ)充營養(yǎng)。運(yùn)動(dòng)前后食用冷凍復(fù)熱的香蕉面包能快速補(bǔ)充能量。儲(chǔ)存期間定期檢查霉斑,出現(xiàn)綠點(diǎn)需立即丟棄整包。不同種類面包分開存放,法棍等無糖面包與含糖面包混合存放會(huì)加速變質(zhì)。夏季濕度超70%時(shí)建議所有面包冷凍處理,冷凍面包不宜反復(fù)解凍。

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