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葡萄怎么挑選才甜還是苦

食療養(yǎng)生編輯 科普小醫(yī)森
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關(guān)鍵詞: 葡萄

挑選甜葡萄主要看果皮顏色、果粒緊實度、果霜完整度、果柄新鮮度和品種特性五個關(guān)鍵指標。

1、果皮顏色:

成熟甜葡萄的果皮顏色均勻飽滿,紅葡萄呈現(xiàn)深紫紅色,綠葡萄轉(zhuǎn)為透明黃綠色。果皮表面無青斑或局部發(fā)白現(xiàn)象,光照充足的果穗向陽面顏色更深。避開果皮泛青或顏色分布不均的葡萄,這類通常成熟度不足易帶酸澀味。

2、果粒緊實度:

輕捏葡萄時優(yōu)質(zhì)甜葡萄果肉緊實有彈性,果粒與果柄連接牢固。松散易脫落的果??赡苓^度成熟或儲存不當,這類葡萄糖分易流失。整串葡萄中脫落果粒超過3顆的建議不選購。

3、果霜完整度:

表面白霜是葡萄新鮮度的天然指標,完整均勻的果霜說明未經(jīng)過度清洗或運輸損傷。但要注意區(qū)分正常果霜與霉斑,霉斑多呈點狀灰綠色且伴有發(fā)酵味。巨峰等品種的果霜通常較厚,陽光玫瑰等新品種果霜較薄。

4、果柄新鮮度:

新鮮葡萄的果柄呈青綠色且柔韌,干燥褐變的果柄說明采摘時間較長。觀察果柄與果穗連接處,有汁液滲出的可能已開始變質(zhì)。整串葡萄的果柄顏色越一致,說明成熟度越均衡。

5、品種特性:

不同品種甜度差異明顯,夏黑無籽葡萄糖度可達18度以上,玫瑰香葡萄帶特殊花香但甜度中等。購買時可詢問品種名稱,紅提、晴王等品種普遍較甜,釀酒葡萄品種如赤霞珠則偏酸澀不宜鮮食。

建議購買后冷藏保存保持甜度,清洗時保留果蒂避免進水。搭配蘋果或香蕉存放可促進乙烯催熟,但已完全成熟的葡萄需盡快食用。每日食用量控制在200克以內(nèi),糖尿病患者應(yīng)選擇低糖品種并監(jiān)測血糖。挑選時注意避開果皮破損或果肉軟爛的個體,這類葡萄易滋生霉菌產(chǎn)生苦味物質(zhì)。

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