拔牙腫脹可通過冷敷、藥物鎮(zhèn)痛、保持口腔清潔、調(diào)整飲食、避免劇烈運動等方式處理。拔牙腫脹通常由手術創(chuàng)傷、炎癥反應、感染、血腫形成、個體差異等因素引起。

1、冷敷

拔牙后24小時內(nèi)可使用冰袋或冷毛巾對腫脹部位進行間斷冷敷，每次冷敷10-15分鐘，間隔30分鐘重復進行。冷敷能夠收縮血管，減少局部血流和組織液滲出，從而緩解腫脹程度。注意避免冰塊直接接觸皮膚，防止凍傷。冷敷期間如出現(xiàn)皮膚麻木或不適，應立即停止。

2、藥物鎮(zhèn)痛

遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥，可緩解腫脹伴隨的疼痛和炎癥反應。這些藥物通過抑制前列腺素合成發(fā)揮抗炎鎮(zhèn)痛作用。用藥期間避免飲酒，胃腸不適者建議飯后服用。若出現(xiàn)皮疹或消化道出血等不良反應需及時停藥就醫(yī)。

3、保持口腔清潔

術后24小時后可用生理鹽水或醫(yī)生推薦的漱口水輕柔漱口，每日3-4次，保持口腔清潔。避免用力漱口或使用牙簽等尖銳物品刺激創(chuàng)面。刷牙時避開手術區(qū)域，使用軟毛牙刷。良好的口腔衛(wèi)生能減少細菌滋生，降低感染風險，促進腫脹消退。

4、調(diào)整飲食

術后2-3天選擇溫涼流質(zhì)或軟食，如米湯、雞蛋羹、牛奶等，避免辛辣刺激、過熱或過硬食物。進食時盡量使用非手術側(cè)咀嚼，減少對創(chuàng)面的機械刺激。適當增加蛋白質(zhì)和維生素C攝入，如瘦肉泥、果蔬汁等，有助于組織修復和腫脹消退。

5、避免劇烈運動

術后48小時內(nèi)應避免跑步、游泳、健身等劇烈運動，防止血壓升高導致創(chuàng)面出血或腫脹加重。休息時墊高頭部，采取半臥位睡眠姿勢，有利于靜脈回流和減輕面部腫脹。一周內(nèi)避免乘坐飛機或前往高原地區(qū)，以防氣壓變化影響創(chuàng)口愈合。

拔牙后腫脹通常3-5天逐漸消退，若腫脹持續(xù)加重、伴隨發(fā)熱或膿性分泌物，需及時復診排除感染。術后應戒煙酒2-3天，避免使用吸管吮吸，防止血凝塊脫落。保持規(guī)律作息和良好心態(tài)，腫脹期間可適當進行面部輕柔按摩促進淋巴回流。嚴格遵循醫(yī)囑復診拆線和定期檢查，確保創(chuàng)面正常愈合。