嬰兒通常4-6個月可以豎著抱不用扶頭，具體時間因個體發(fā)育差異有所不同。豎抱時需確保嬰兒頸部肌肉能穩(wěn)定支撐頭部，避免過早豎抱導致脊柱或頸部損傷。

多數嬰兒在4個月左右開始出現頸部肌肉力量增強的表現，如俯臥時可短暫抬頭45度以上。此時豎抱時頭部搖晃幅度減小，家長可嘗試短暫松開護頭的手觀察穩(wěn)定性。5-6個月時大部分嬰兒能自主控制頭部轉動，豎抱時頭部基本不后仰，但突發(fā)動作仍可能導致頭部晃動，建議在沙發(fā)或床鋪等柔軟環(huán)境初次嘗試無扶抱。

少數發(fā)育較快的嬰兒可能在3個月末就表現出較好的頭部控制能力，但需注意這屬于個別現象。若嬰兒早產或存在肌張力異常等情況，頭部控制能力可能延遲至7-8個月。家長應通過觀察俯臥抬頭、轉頭追視等動作評估頸部力量，避免僅憑月齡判斷。早產兒需按矯正月齡計算發(fā)育進度，必要時咨詢兒科醫(yī)生進行發(fā)育評估。

日?？赏ㄟ^俯臥抬頭訓練幫助嬰兒加強頸部肌肉，每次訓練2-3分鐘，每日3-4次。豎抱時應始終用手輕護嬰兒背頸部，發(fā)現頭部明顯下垂或身體軟塌需立即恢復扶頭姿勢。若8個月后仍無法穩(wěn)定豎頭，建議就醫(yī)排除肌張力低下或神經發(fā)育異常等情況。哺乳后半小時內避免豎抱，防止胃部受壓引發(fā)吐奶。