血糖高16點(diǎn)多怎么辦
血糖16毫摩爾/升屬于嚴(yán)重高血糖，需立即就醫(yī)并采取胰島素治療、調(diào)整飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、監(jiān)測血糖、預(yù)防并發(fā)癥等措施。長期血糖控制不佳可能導(dǎo)致糖尿病酮癥酸中毒等危急情況。
血糖顯著升高時(shí)，首要措施是就醫(yī)評(píng)估。醫(yī)生可能建議使用門冬胰島素注射液或甘精胰島素注射液等速效或長效胰島素快速降糖，同時(shí)完善糖化血紅蛋白、尿酮體等檢查。日常需減少精制糖和飽和脂肪攝入，選擇全谷物、綠葉蔬菜等低升糖指數(shù)食物，分餐制控制碳水化合物總量。每周進(jìn)行150分鐘以上快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，配合阻抗訓(xùn)練增強(qiáng)胰島素敏感性。每日監(jiān)測空腹及餐后血糖，記錄波動(dòng)趨勢。需警惕視力模糊、口渴多尿等急性癥狀，以及足部潰瘍、蛋白尿等慢性損害征兆。
長期管理需建立規(guī)律作息，避免熬夜和應(yīng)激狀態(tài)。戒煙限酒有助于改善胰島素抵抗。定期篩查眼底病變、神經(jīng)傳導(dǎo)速度等并發(fā)癥，及時(shí)處理皮膚感染或傷口不愈。家屬應(yīng)學(xué)習(xí)低血糖識(shí)別與急救，隨身攜帶葡萄糖片備用。妊娠期或合并心腎功能不全者需制定個(gè)體化控糖方案，部分口服降糖藥可能存在禁忌。
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