手筋斷裂縫合后一般需要6-12周恢復，具體時間與損傷程度、康復訓練等因素相關(guān)。

手筋斷裂在醫(yī)學上稱為肌腱斷裂，恢復時間主要取決于斷裂位置和術(shù)后護理。手指屈肌腱斷裂縫合后，早期需固定3-4周保護吻合口，此階段以消腫止痛為主。4周后開始被動活動訓練，6周后逐步增加主動活動。腕部肌腱斷裂因血供較好，固定時間可縮短至2-3周，配合規(guī)范康復訓練，8-10周可恢復基本功能?；謴推陂g需定期復查，通過超聲評估肌腱愈合情況，避免過早負重導致二次斷裂。康復訓練應(yīng)遵循漸進原則，初期以關(guān)節(jié)活動度訓練為主，后期加強肌力訓練。物理治療如蠟療、超聲波能促進局部血液循環(huán)，加速組織修復。

術(shù)后需保持傷口干燥清潔，避免感染影響愈合。飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C攝入，如魚肉、雞蛋、西藍花等，有助于膠原蛋白合成。康復期間禁止吸煙飲酒，尼古丁和酒精會延緩組織修復。若出現(xiàn)局部紅腫熱痛或活動障礙加重，應(yīng)及時就醫(yī)排除粘連或感染。夜間使用支具保持肌腱處于放松位，可減少晨起僵硬感?；謴秃笃诳蛇M行抓握力訓練，使用握力器或橡皮泥逐步重建手部功能。